Como melhorar suas pirouettes

Niguém disse que seria fácil. Mas ninguém disse que seria tão difícil.

Essa é uma frase que eu gosto muito de falar para minhas alunas. Fazer ballet exige mesmo dedicação e muita força de vontade.

E um passo que particularmente assombra muita bailarina por aí é a pirueta. Acho que é melhor colocar no plural: as piruetas. Sim, elas são muitas e variadas, mas a base para fazer uma pirouette perfeita é sempre a mesma: Plié, impulso, en dehors, marcação de cabeça, braços colocados e costas firmes.

O nível de dificuldade de uma pirouette aumenta conforme seu nível de ballet. Começam simples, com um giro, normalmente en dehors, saindo de 4ª posição, ou em uma diagonal, piqué tour en dedans. Logo o que era brincadeira vira coisa séria e os professores passam a exigir 2, 3 pirouettes. Um pouco depois estamos fazendo tours en l'air, pirouettes saindo de 2ª posição com a perna esticada, não em retiré, e os tão desejados fouttés. Eles também viram giros duplos, intercalados com pirouettes em atittude e arabesque.

 

Vamos pensar no passo a passo de uma pirouette simples, en dehors, partindo de 5ª posição:

 

1) Quadris

Devem estar absolutamente encaixados. Se a bailarina soltar o quadril, logo perde o eixo e despenca no meio do giro.

2) Plié

Ele é quem dá o impulso para o giro. Dizem que a quantidade de giros é diretamente proporcional à qualidade do plié.

 

3) Passé
O passé deve ser realizado rapidamente. Se a tirada for lenta o en dehors não abre (especialmente em giros en dedans) e o impulso não será suficiente para girar.

4) En dehors

Apesar de exigir certo esforço, o giro com o joelho bem colocado em en dehors é mais fácil, pois a posição da perna ajuda a aumentar a força e velocidade do giro.

5) Cabeça

Ela é essencial para qualquer giro. Marque um ponto na direção que vai seguir e mantenha o olhar fixo a ele. Leva um tempo para acostumar, mas depois de dominar a técnica você pode fazer 

e manèges e girar o quanto quiser que não vai ter tontura.

Lembre sempre da regrinha: a cabeça é a última que vai e a primeira que chega.

6) Braços

Eles devem ficar bem colocados, com ajuda do abdomem e das costas. Eles ajudam no impulso do giro, mas não são obrigatórios. Às vezes os braços ficam em bras-bras e temos que girar muitos debulès.

 

7) Postura

Muito importante manter abdomem e costas colocados, assim como cabeça erguida. A firmeza do abdomem vem da contração das costelas, o que transforma seu corpo em um elemento só. Qualquer coisa que fuja desse eixo vai te fazer cair da pirouette. Imagine que existe uma parede a sua frente e outra atrás de você.

 

 

 

O vídeo abaixo está em inglês, mas os movimentos são os mesmos em qualquer lugar do mundo.

 

 

Até o final do ano queremos ver as bailarinas da Royale girando dupla en dehors e en dedans. Tudo exige treino e muita persistência, então vamos que vamos.