tag:blogger.com,1999:blog-72594361148590966452024-03-05T01:32:26.917-03:00Royale Escola de BalletUma escola de ballet pensada para você se sentir bem. Esqueça terapia, antidepressivos, crises de pânico e pavor de se soltar. Venha ser livre. Venha dançar na Royale.Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-70324348912874373812013-05-22T14:50:00.001-03:002013-05-22T14:50:45.640-03:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWqlzRQXIofOTUckkNjdIkZlpZBQ8GVxUiZlOGO-KdVI3Kl2p_rq__T0liVTdXLR6xlks_LENHZz_5Z9_EBvDdBimJGoDtwAaJpXHaPXzCSTXHXgFYhaCsFYyP8ApXFSvnoSLXLVA65mU2/s1600/248235_581540601877412_1254548074_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWqlzRQXIofOTUckkNjdIkZlpZBQ8GVxUiZlOGO-KdVI3Kl2p_rq__T0liVTdXLR6xlks_LENHZz_5Z9_EBvDdBimJGoDtwAaJpXHaPXzCSTXHXgFYhaCsFYyP8ApXFSvnoSLXLVA65mU2/s320/248235_581540601877412_1254548074_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivpO92Ji3goKSg9KXmdTG073mTqI3FkCGqYwx7MkG3wb3d-atYjYDPf-u0wX7CU6yDZDgV2If9jsH-jEBPQt6MDcwjtd5eWwZkn7feep0TwP9BuU5kd6GF6dtB5EcmpquQiT4fVJWuzveA/s1600/935293_581541531877319_155984842_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivpO92Ji3goKSg9KXmdTG073mTqI3FkCGqYwx7MkG3wb3d-atYjYDPf-u0wX7CU6yDZDgV2If9jsH-jEBPQt6MDcwjtd5eWwZkn7feep0TwP9BuU5kd6GF6dtB5EcmpquQiT4fVJWuzveA/s320/935293_581541531877319_155984842_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Aulas Grau 3</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Ap50_FENr-M5pWxHl4NrPYV1-sk7ETX1d9nhgWPpeUDZ5wvAYIo3DE4E2KhZiid1zUTfu3SGRax4zsD5z072t0cmL813lgg1YVDFYhKn7b87oJ_poHEXYe32_75O6xcf3bG6feaLNotW/s1600/935305_582449858453153_1568003094_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Ap50_FENr-M5pWxHl4NrPYV1-sk7ETX1d9nhgWPpeUDZ5wvAYIo3DE4E2KhZiid1zUTfu3SGRax4zsD5z072t0cmL813lgg1YVDFYhKn7b87oJ_poHEXYe32_75O6xcf3bG6feaLNotW/s320/935305_582449858453153_1568003094_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVuQp0z9r_C0x85LN2vIdllyizktB51WqHl6MV-YV1wUq17Gomy-inP6Fl7e4S5ffjW0C8niyZ1GMJXKaqzXbwvKzbdwjP7KiZ80FFVawOGk0IDOHKRGpA_p72wVMMtTQhCm3vSfnKeINi/s1600/941225_581541751877297_1607962564_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVuQp0z9r_C0x85LN2vIdllyizktB51WqHl6MV-YV1wUq17Gomy-inP6Fl7e4S5ffjW0C8niyZ1GMJXKaqzXbwvKzbdwjP7KiZ80FFVawOGk0IDOHKRGpA_p72wVMMtTQhCm3vSfnKeINi/s320/941225_581541751877297_1607962564_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTABY_lKfjCJGIaxHA3mSjZ0fGAriB8zf31pkf8USVbgIyNo_vT5IcL-RUcisL_Pc8G5vdp3AGhmuGJYsW-wFl3nsniFrlZW-qBEDpsbou9dn4hsctQVWJVjWzO4DbDBgO8Rm3WEQ3bKPk/s1600/944408_581540311877441_2013196749_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTABY_lKfjCJGIaxHA3mSjZ0fGAriB8zf31pkf8USVbgIyNo_vT5IcL-RUcisL_Pc8G5vdp3AGhmuGJYsW-wFl3nsniFrlZW-qBEDpsbou9dn4hsctQVWJVjWzO4DbDBgO8Rm3WEQ3bKPk/s320/944408_581540311877441_2013196749_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Aula de alongamento....</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw3c0TvUuaKL273nL4Bg72VXVbW5nCQhw-f9GlUO38mSYDlcGNHRdV6uTFTW2CcxmUkqVJeDzIBWapMYSfU6nbK8fPWABYvYeKwMfe44_2CZxuvdjQhxwQOR2glBGee5rDHqa0J8rnzBOD/s1600/945596_581216968576442_838183859_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw3c0TvUuaKL273nL4Bg72VXVbW5nCQhw-f9GlUO38mSYDlcGNHRdV6uTFTW2CcxmUkqVJeDzIBWapMYSfU6nbK8fPWABYvYeKwMfe44_2CZxuvdjQhxwQOR2glBGee5rDHqa0J8rnzBOD/s320/945596_581216968576442_838183859_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuOyikYyhvMol4WpYfARsqwuGE3FnEip04HOUPlGHF_qnNbrLNrrcnNbABrrCo-VT9c4fEjWT0BIzRtjLtlNmTYpYDAuFrYgD7pZpGulgtx5RJOKyvhW7uQ4hRuIqcqdGQEBjlQt_MHYZh/s1600/946595_581541491877323_1047820369_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuOyikYyhvMol4WpYfARsqwuGE3FnEip04HOUPlGHF_qnNbrLNrrcnNbABrrCo-VT9c4fEjWT0BIzRtjLtlNmTYpYDAuFrYgD7pZpGulgtx5RJOKyvhW7uQ4hRuIqcqdGQEBjlQt_MHYZh/s320/946595_581541491877323_1047820369_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvDWIqCASu5p57u4E3RLkKO7bVogVakLxL5h9ywn-l5w-zDRjkEyMnnvyllTP6KIGt9c0pb91YK6JIvoXfUXLf_D0mroCUP3Y93QHy2YxLHTgWEBzlnZRM1waNZacrGWS_V2GSRzjzCLeu/s1600/968863_581541368544002_899390247_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvDWIqCASu5p57u4E3RLkKO7bVogVakLxL5h9ywn-l5w-zDRjkEyMnnvyllTP6KIGt9c0pb91YK6JIvoXfUXLf_D0mroCUP3Y93QHy2YxLHTgWEBzlnZRM1waNZacrGWS_V2GSRzjzCLeu/s320/968863_581541368544002_899390247_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHwq-QJ38Ne6NVYbSX5T-5re01GMhX-2lf7VJ1mKxx8NvmIZXFcgfXB30Bqk7aCH_zXiftYBmzqnjm0kUjOQyMqhHBOYqnruI624DwlfBInVGEuAj_IesFDAEJZPwcafcfWxlEXuUK-Lvb/s1600/971211_581216885243117_1171142192_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHwq-QJ38Ne6NVYbSX5T-5re01GMhX-2lf7VJ1mKxx8NvmIZXFcgfXB30Bqk7aCH_zXiftYBmzqnjm0kUjOQyMqhHBOYqnruI624DwlfBInVGEuAj_IesFDAEJZPwcafcfWxlEXuUK-Lvb/s320/971211_581216885243117_1171142192_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio-_HC3iNXIZlu-NWZgtugbqATuIsiNcBAcbxBdXI2AfdRw95mdcZFk4F8-SCdA2rzHo3X6hhk-mOS_SUA-mzKq329vS5d8mT1Tl1622F_RlMbkNU4kf2JYeSjfx4YFCJYtDO2Kn2CUnCt/s1600/971574_581541071877365_2025520355_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio-_HC3iNXIZlu-NWZgtugbqATuIsiNcBAcbxBdXI2AfdRw95mdcZFk4F8-SCdA2rzHo3X6hhk-mOS_SUA-mzKq329vS5d8mT1Tl1622F_RlMbkNU4kf2JYeSjfx4YFCJYtDO2Kn2CUnCt/s320/971574_581541071877365_2025520355_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-38712605968217056362012-09-03T17:32:00.000-03:002012-09-03T17:32:00.482-03:00Etiqueta na sala de aula?<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Sim, bailarinos, etiqueta no ballet.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Tão
necessária quanto o espelho, é ela que faz uma aula funcionar. Dentro
da sala de ballet, mais que nunca, é preciso por em prática a máxima que
diz que onde termina a liberdade de um, começa a do outro. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Vamos
listas algumas ações que são muito bem vindas para que a ordem seja
mantida e todos aproveitem a aula. Depois vai ser muito bom ouvir que
bailarinos são disciplinados, acredite, isso vai refletir também em
outros momentos da sua vida.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl39zkvd9D8arL4KnNzn0Xzss4Rv8n6mPl-PYRPp1Ccy4U95cDgC3AbWndzvrSG7pDop_BvLanchTQbNx-HCb5xj5yzmo1nVYn4rDNjkfwY50h-QclEnchjAMGOLS6jH7J1dQbGKjf8fWc/s1600/ana-botafogo-aula.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl39zkvd9D8arL4KnNzn0Xzss4Rv8n6mPl-PYRPp1Ccy4U95cDgC3AbWndzvrSG7pDop_BvLanchTQbNx-HCb5xj5yzmo1nVYn4rDNjkfwY50h-QclEnchjAMGOLS6jH7J1dQbGKjf8fWc/s400/ana-botafogo-aula.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Seja Pontual</b> </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Se
chegar atrasado, peço permissão para entrar e seja discreto. Não
importa se esteja no tendu ou no frappé,aqueça-se antes de seguir para a
barra (ou centro), sempre em silêncio.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b><br />Desligue seu celular</b> </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Se estiver esperando uma lligação importante avise o professor e escolha um lugar próximo à porta para fazer a aula.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Jogue o chiclete</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Nunca faça uma aula mascando chicletes, é perigoso e deselegante.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Use uniforme</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Quando
fizer a matrícula, já pergunte se a escola exige uniforme. É muito bom
sentir-se parte de um time e muito mais agradável para o professor
avaliar os movimentos.<br />
<br />
<b>Respeite seu professor</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
É
ele quem comanda aquele território. Ele ensina, corrige e comenta,
respeite sua condução, ele está trabalhando, tentando dar o seu melhor.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Estude os movimentos</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Claro
que é muito bom encontrar os amigos na aula de ballet, mas ali não é
lugar nem momento de botar o papo em dia. Aproveite os intervalos entre
os exercícios para estudar os movimentos que errou, tem dúvida, ou só
para praticar mesmo.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Complexo de primeira bailarina</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Todos
estão ali para aprender, como iguais. Não domine o ambiente com
perguntas desnecessárias, atitudes blasés ou intimidadoras. Seja
amigável e gentil. Não avance o espaço do outro, a aula de ballet é um
local democrático, justamente por isso também evite ter um lugar
demarcado como seu, qualquer um pode ocupar qualquer lugar.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Água</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Tem
gente que sente mais sede, então a recomendação é levar uma garrafinha
para não precisar ficar saindo durante a aula, o que atrapalha e perde
tempo. <br />
<br />
<b>Novatos</b> </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Merecem
atenção e encorajamento, mostre seu apoio. Eles se sentem mais
desconfortáveis em se expor e podem necessitar de atenção extra do
professor, respeite isso.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Seja pró-ativo</b> </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Se o professor pedir para que demonstre um exercício encare como mais uma oportunidade de estudo e faça seu melhor.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Não faça com os outros... </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O
que você não quer que seja feito com você. Enquanto um grupo executa um
exercício, não fique conversando, rindo ou criticando alguém.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Faltas</b> </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Se
você precisou faltar e perdeu matéria ou uma parte da coreografia, não
fique bombardeando o professor e os colegas com perguntas ou se sentind
oinjustiçado. Corra atrás para pegar e se puder, peça para um amigo
passar contigo depois da aula.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Diagonais </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Respeite
sua vez e deixe os outros aproveitarem sua chance de fazer o exercício
também. Siga o fluxo e nunca pare no meio ou passe na frente de alguém
em "movimento" numa diagonal.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<b>Agradecimento</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Ao
final da aula, agradeça ao professor o trabalho desenvolvido. Se não
houver "revence", bata palmas junto dos colegas, é um sinal de
agradecimento geral, em especial ao professor.</div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-5307514863229439602012-08-30T17:03:00.000-03:002012-08-30T17:03:00.186-03:00O corpo no espaço<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Todo bailarino precisa saber relacionar seu corpo com o espaço onde ele dança, ocupando o palco e respeitando as direções. Ele deve considerar-se o centro de um quadrado do qual partem 3 linhas.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1bNhApeR84bpqeAwk-EIwRowF_ld0EXCGD282j3K6JieDOP10wUAG0KhyphenhyphenjUurB9_gtu3h2-Mz0A9a-fKhhIey4mnMSRUIj_GaTwwubJVx4FaaHwd2yYLy55nDmmBSdyjCmWDNfdVQtvH/s1600-h/Picture+2.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5367245061067267250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV1bNhApeR84bpqeAwk-EIwRowF_ld0EXCGD282j3K6JieDOP10wUAG0KhyphenhyphenjUurB9_gtu3h2-Mz0A9a-fKhhIey4mnMSRUIj_GaTwwubJVx4FaaHwd2yYLy55nDmmBSdyjCmWDNfdVQtvH/s400/Picture+2.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 93px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 102px;" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
As posições do corpo serão definidas em cima desses pontos, mas antes, precisamos conhecer as direções:</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Devant: na frente</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Derrière: atrás</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- À la seconde: ao lado</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Croisé: cruzado</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Effacé: de frente</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Ecarté: separado, afastado</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O
ponto 1 é a frente da sala, ou a platéia, ou seja, é o devant (frente) e o ponto 5 é o derrière (atrás). </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Croisé (cruzado) é quando as pernas estão
cruzadas em relação ao espectador. Se você vira de frente para o ponto 8
com a perna direita na frente, está em croisé devant. O croisé devant
também pode ser obtido de frente para o ponto 2 com a perna esquerda na
frente. Já o croisé derrière acontece de frente para os mesmos pontos,
sendo que no 8 a perna esquerda está atrás e no 2 a perna direita está
atrás.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
No effacé (de frente), seu corpo está
sempre "aberto", as pernas não se cruzam, a linha do corpo fica aberto
para o público. Quando se está de frente para o ponto 8, a perna
esquerda na frente indica effacé devant, sendo que a perna direita atrás
indica effacé derrière. Já de frente para o ponto 2, o effacé devant é
quando a perna direita está na frente, e o derrière é quando a perna
esquerda está atrás. Descomplicando: para se obter o effacé devant,
estica-se a perna que está mais longe do público (ou do centro do
palco), e para o effacé derrière, a que está mais perto.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Já o ecarté (separado) deixa a perna sempre à la seconde (do lado,
daí o nome "separado") e o corpo de frente para as
diagonais (ponto 2 ou 8). Para o ecarté devant, levar a perna mais
próxima do público à la seconde. Já para o derrière, levem a perna mais
distante.</span><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hpqslN-Ash669sg5YkcazPT_4-G-36lVv34GETCsAxWEUwj3mmlsgpfFMes2dF-sj4BKX7FpbHIWVBvdtjVD_MouEEDYrRMVq8OzAf9sdKlrPTSH4uJz4EHbnw4JjvHYXSas1H1a-CbH/s1600-h/ballet+positions.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5367247729545114594" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hpqslN-Ash669sg5YkcazPT_4-G-36lVv34GETCsAxWEUwj3mmlsgpfFMes2dF-sj4BKX7FpbHIWVBvdtjVD_MouEEDYrRMVq8OzAf9sdKlrPTSH4uJz4EHbnw4JjvHYXSas1H1a-CbH/s400/ballet+positions.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 381px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-49377339616318111902012-08-27T16:44:00.000-03:002012-08-27T16:44:00.505-03:00Breaking Pointe<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Você já ouviu falar da nova série que está bombando nos EUA? Ela se chama Breaking Pointe e mostra atrás das cortinas de uma das companhias mais competitivas de ballet do mundo, a Ballet West, em Salt Lake City- Utah. A série fala sobre a dor e a delícia de ser bailarino em um lugar onde foco, dedicação, paixão, pressão e busca pela perfeição caminham juntas.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
No formato de reality show, os atores da série são bailarinos da companhia:<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Christiana Bennett:</b> Uma das principais bailarinas do Ballet West. Chegou à cia em 1999 e conseguiu um papel principal em 2004. Ela é casada.<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Ronnie Underwood:</b> primeiro solista no Ballet West. Registrado em 2011.<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Allison DeBona:</b> Demi-solista no Ballet West. Registrada em 2007, foi promovido em 2011. Ela tem um relacionamento com o seu colega dançarino Rex Tilton.<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Rex Tilton:</b> Demi-solista no Ballet West. Registrado em 2008, é companheiro de Allison e irmão do bailarino Ronald Tilton.<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Beckanne Sisk:</b> Demi-solista no Ballet West. Tem apenas 19 anos, e sua promoção no primeiro episódio provoca ressentimento e ciúme dos bailarinos mais antigos na empresa.<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Kathleen "Katie" Martin:</b> Ex-dançarina de Ballet West. Seu contrato para a temporada não foi renovado, e a série mostra nos episódios suas audições para entrar em outras companhias, o que pode leva-la a perder seu namorado, o bailarino Ronald Tilton.<b> </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Ronald Tilton:</b> Dançarino do Ballet West, namorado de Katie, irmão de Rex.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/EOXN3jMJ9fs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A série não passa aqui no Brasil, mas existem outras maneiras de assistir. Dá pra baixar <a href="http://watchseries.eu/serie/breaking_pointe" target="_blank">aqui</a>. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Mais um vídeo para curtir.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/55V6Wr3fo58?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-38864982785614167142012-08-23T16:26:00.000-03:002012-08-23T16:26:00.327-03:00Como melhorar a sustentação de pernas<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Vamos combinar que sustentação de pernas é desejo de 11 em cada 10 bailarinas. E todas combinam que é difícil demais. Mas não é impossível. Alguns bailarinos são muito flexíveis mas nem sempre possuem a força
muscular necessária para sustentar as pernas no ar na altura desejada.
Outros não tem flexibilidade e altura de pernas e também não conseguem
manter a sustentação por muito tempo.Vamos aprender hoje algumas dicas para melhorar a sustentação.</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_PTadbQs6qUY/TTH9zaSXASI/AAAAAAAAAw0/J-Ahe4i8zas/s1600/ALONGAMENTO2%255B1%255D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_PTadbQs6qUY/TTH9zaSXASI/AAAAAAAAAw0/J-Ahe4i8zas/s1600/ALONGAMENTO2%255B1%255D.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dicas:</span></b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span>1) Não levante a perna pelo glúteo, isso fatalmente acontece quando você não está encaixada. A força tem que ser sentida no posterior da coxa da perna que está em cima, se estiver fazendo o exercícios errado, não vai sentir isso. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
2) Libere seu quadril. Não fique "sentada" sobre a bacia, isso impede a perna de subir.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
3) Não faça força para a perna subir concentrando suas energias na parte anterior da coxa. Isso pode até causar uma caimbra.<br />
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
4) Tente realizar um movimento suave, mantendo a postura e sem fazer muita força para que a perna fique mais alta. Use a respiração a seu favor e alongue a postura. Os braços também ajudam muito quando colocados na posição correta.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Exercícios:</b> </span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/_PTadbQs6qUY/TTH-H1fIANI/AAAAAAAAAxI/5qrhlwHf5gM/s1600/ballet%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_PTadbQs6qUY/TTH-H1fIANI/AAAAAAAAAxI/5qrhlwHf5gM/s1600/ballet%255B1%255D.jpg" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">1- Com a perna devant, faça um developpé de frente para a barra. Tente tirá-la da barra o máximo que conseguir, mesmo que isso seja praticamente insignificante. Conte até 8, repouse a perna na barra e repita com a perna esquerda. Depois, faça o mesmo movimento a la seconde.</span><br /><br />
2- Faça developpé en fondu, o que deve deixar sua perna mais alta. Esique a perna de base tentando manter a altura.<br /><br />
3- Faça um elevé seguido de developpé, volte para pied plat tentando manter a altura da perna.<br /><br />
4-Faça um fondu enquanto eleva a outra perna em passé, segure o pé e
estenda a perna à frente mantendo a perna de base dobrada (developpé segurando o pé). Leve a perna
esticada ao lado e se encaixe, mantendo os quadris alinhados. Solte o pé
e tente manter a perna na altura em que estava quando sustentada pela
mão.<br /><br />
5-Faça developpé com caneleira de 1 kg. Sua perna estará mais baixa que o
habitual, mas com o tempo, quando fizer o developpé sem a caneleira,
sentirá mais facilidade em manter altura e depois, aumentá-la.<br /><br /> <br />
</div>
<br /><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-20231225619071328542012-08-20T16:04:00.000-03:002012-08-20T16:04:00.850-03:00First Position<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Em maio deste ano estreou nos Estados Unidos o documentário <i><b>First Position</b></i>, que mostra as sofridas audições e os sonhos de seis jovens bailarinos de várias partes do mundo durante a preparação para o famosos concurso <i>Youth American Grand Prix</i>, que seleciona anualmente os maiores talentos do ballet e é a mais disputada competição do segmento no mundo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6SEVzM2kKm271OAknPumLXg3J83ub9Ie2JMjlw-uX_MW15pX7SHB7ZWL_2W5TSY9-VnOeyhP1rPJJ-1cBtc9zmTbplEKu5PkIQ1dFJayI-wIw3-87jYZyjg7tg9GMixXy6iulvwqqQDAg/s1600/292174_10150870286191614_61492326613_11979230_1222810408_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6SEVzM2kKm271OAknPumLXg3J83ub9Ie2JMjlw-uX_MW15pX7SHB7ZWL_2W5TSY9-VnOeyhP1rPJJ-1cBtc9zmTbplEKu5PkIQ1dFJayI-wIw3-87jYZyjg7tg9GMixXy6iulvwqqQDAg/s400/292174_10150870286191614_61492326613_11979230_1222810408_n.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Bailarinos da Colômbia, Serra Leoa, Estados Unidos e Europa buscam realizar seus objetivos de serem aceitos e conquistarem o mundo de sapatilhas. Para conquistar essa meta eles tem apenas 5 minutos.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A direção fica com a americana Bess Kargman, e os elogios, com os críticos de todo o mundo. O filme já foi premiado nos festivais de Toronto, Portland, Nova York e Vancouver.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A notícia triste é que no Brasil ainda não tem data de estreia. Mas aguardamos ansiosamente. Enquanto isso assistam o trailer, que já é super emocionante.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/SmiBXdBNIXE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-40358888969304877512012-08-16T15:38:00.000-03:002012-08-16T15:38:00.214-03:00La La La Human Steps- Amelia<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://www.lalalahumansteps.com/new/" target="_blank">La La La Human Steps</a> é um grupo de dança contemporânea de Quebec, Canadá, reconhecido por um estilo enpergico e acrobático. Um dos destaques da companhia é a adaptação para o vídeo de um espetáculo de 2002, Amelia, coreografado por Édouard Locke.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
Para retratar questões de gênero, relações de poder, falar sobre solidão e o vazio existencial, Amelia utiliza elementos do clássico, pontas e pas de deux, e a repetição, a velocidade e um trabalho técnico altamente refinado. O espetáculo é provocativo e gigante em proporções. Filmado em um espaço todo de madeira, com paredes que ecoam respiros e pausas, Amelia quase invoca o infinito.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
São 138 minutos de coração na mão. Onde estamos? é a pergunta que permanece latente enquanto cada movimento se revela.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Vale a pena conferir.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/cUGewBdAy8c?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-69441705060837513852012-08-13T15:09:00.000-03:002012-08-13T15:09:00.159-03:00The Big Ballet<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Hey gente, ainda falando de gordinhas no ballet, vocês já ouviram falar da The Big Ballet? Uma companhia russa de ballet formada só por bailarinas gordinhas.<br />
<br />
É a prova de que o impossível está na cabeça de cada um.</div>
<br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDYpipKCbQzyDZCRzFocX6-Lcab77eEezFTe_O3ar8O4oSEapv1b-UmTMvIYoWGvt8b3vqH60MZMIosD9LyUh7PSbfEwTsfZpz1_FDwBYhFoslXEfN6NTda7JdPD6F0qIk0GetCiKxmI0/s1600/big_ballet203_203x152.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDYpipKCbQzyDZCRzFocX6-Lcab77eEezFTe_O3ar8O4oSEapv1b-UmTMvIYoWGvt8b3vqH60MZMIosD9LyUh7PSbfEwTsfZpz1_FDwBYhFoslXEfN6NTda7JdPD6F0qIk0GetCiKxmI0/s1600/big_ballet203_203x152.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<span style="font-size: small;">São 16 bailarinas <i>plus size</i>, divas, que encantam em perfomances surpreendentes.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<span style="font-size: small;">O Ballet Big nasceu em 1994 para desafiar os padrões de beleza da sociedade e mostrar que a auto-confiança independe de aprovações. As dançarinas corajosas e imponenentes provam que graça, elegância, carisma e agilidade só dependem de ser feliz.</span><span style="background-color: white; font-size: small;" title="The dancers courageously and imposingly prove that grace, elegance, charisma and nimbleness is not the demesne of the "thin", proudly presenting their voluptuous yet surprisingly sinuous and flexible figures."></span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYdrRjYItzhscBGMmpNHaysxjlA4pJ3N5uF-Lm488Uwh9FcmEeUI1utDCdSiLSERzkLJplWxK9giboR_FVhAsJlCakObYQjg9HfzisMqyGLqGmBRy42LfNTopAYsqKK7ah-UkjvKeGt-g/s1600/ballerina_203_203x152.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYdrRjYItzhscBGMmpNHaysxjlA4pJ3N5uF-Lm488Uwh9FcmEeUI1utDCdSiLSERzkLJplWxK9giboR_FVhAsJlCakObYQjg9HfzisMqyGLqGmBRy42LfNTopAYsqKK7ah-UkjvKeGt-g/s1600/ballerina_203_203x152.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhmDb29N4VTWyDtNGF4Y-qjkXmu3zqMsUbrO4HMxEFhsOa3LjA6QO_clxeKUqy0KdZv0aH9gMpn8f0sEv8QLaT7o56xaGvZpM0wa9z4x_rxILeCvxxp9fMc50eGox5t0J_7WjJy84jwm8/s1600/tumblr_kwqh3vOV6S1qagezbo1_400.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhmDb29N4VTWyDtNGF4Y-qjkXmu3zqMsUbrO4HMxEFhsOa3LjA6QO_clxeKUqy0KdZv0aH9gMpn8f0sEv8QLaT7o56xaGvZpM0wa9z4x_rxILeCvxxp9fMc50eGox5t0J_7WjJy84jwm8/s320/tumblr_kwqh3vOV6S1qagezbo1_400.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
Quer curtir um pouquinho das sinuosas moçoilas bailando?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/u3rq3c0dK8I?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br /></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-40251805446429178742012-08-09T15:20:00.000-03:002012-08-09T15:20:00.239-03:00A origem dos passos<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
É muito legal conhecer a origem, as raízes das coisas, como por exemplo, a origem dos passos de ballet. Já parou para pensar como deveriam ser as danças da corte? </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Claro que não existia vídeo naquele tempo, essa é uma recriação de 1987 de dois movimentos de Water Music, de Haendel, uma linda canção barroca.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Vejam se consegue identificar os saltos, os piqués, os bourrés... tudo está presente no vídeo. Observem a organização espacial, as mudanças de direção, as entradas, os figurinos, a expressão corporal, facial e gestual.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">A dança evoluiu, mas a base continua a mesma. Lindo de viver isso.</span> <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/epmG43H9D98?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-15319263823777782372012-08-06T14:55:00.000-03:002012-08-06T14:55:00.525-03:00Gordinhas no ballet<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Para começar o post de hoje acho bem importante falar sobre o peso e o que ele revela sobre nós.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Tem gente que pesa bastante mas parece magro, isso é porque dentro de nós existe muita coisa que pesa, além da gordura, como músculos, ossos, órgãos, pele, outros tecidos. O peso que aparece na balança é realmente relativo, logo, não é grande indicativo: as moléculas de gordura são muito mais levees que a massa magra.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
Hoje falta um pouco de aceitação e bom senso sobre essa questão. A indústria da beleza estampa corpos esguios e desperta um desejo de uma felicidade irreal, teoricamente encontrada no corpo perfeito. É vital encontrar o equilíbrio e ajustar o foco da auto-imagem para evitar situações que levem aos extremos, como dietas absurdas, anorexia, bulimia... e também para evitar que a comida se torne tudo- para comemorar: comida, para afogar as mágoas: comida, para distrair: comida.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Se você está mesmo acima do seu peso e não consegue controlar isso, procure um endocrinologista. Às vezes seu organismo pode estar com deficiências que você nem imagina. Um nutricionista também pode ajudar bastante.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A atividade física é fundamental nesse processo de emagrecimento- e mudança de atitude. O ballet é uma atividade física completa, que trabalha a musculatura do seu corpo enquanto o trabalho aeróbico também acontece.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
E não pensem que só as magrinhas se dão bem no ballet. Tem muita gordinha com </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
en dehors invejável, alongamento bom e equilíbrio nas pontas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_zuhp9-4rR_-n7t86vxPUpgSZslMMCmht-UIr9hxjFVEKohZ868VZL4-k0ICZFbilpv7KNXq8a7TwMfWzWJQH4TLbwA8gw70oQzVDLA8TIfKOnY54MfK5hkljobFcskqXienkqJH-m3Rm/s1600/fantasia_011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_zuhp9-4rR_-n7t86vxPUpgSZslMMCmht-UIr9hxjFVEKohZ868VZL4-k0ICZFbilpv7KNXq8a7TwMfWzWJQH4TLbwA8gw70oQzVDLA8TIfKOnY54MfK5hkljobFcskqXienkqJH-m3Rm/s320/fantasia_011.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Ter,
manter e desenvolver força, consciência corporal e alongamento não tem
nada a ver com sobrepeso. Só é importante saber que o essa é uma atividade que exige muito dos pés e tornozelos, que sustentam o peso do corpo inteiro, se você não tiver domínio técnico suficiente pode prejudicar ligamentos e tendões. Saltar, fazer elevés, relevés, meia-ponta e pontas tem tudo a ver com como você usa e controla seu corpo do que com quanto você pesa.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
A verdade é que a aula vai ser um desafio para as gordinhas... e para as magrinhas também. O importante é alcançar o peso ideal e muita saúde, e, de quebra, se divertir pra caramba.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-33933566212088913642012-08-02T17:28:00.000-03:002012-08-04T17:28:42.132-03:00O adeus de Ana Botafogo<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Aclamada pela crítica como a obra-prima
definitiva do coreógrafo John Cranko, Onegin faz temporada de 4 a 12 de agosto no Theatro Municipal do Rio
de Janeiro. O ballet foi criado em 1965 especialmente para Márcia Haydée, que chegou do Chile especialmente para a abertura da nova temporada e agora marca a despedida de outro grande ícone do ballet brasileiro, Ana Botafogo.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A diva das sapatilhas se despede dos grandes clássicos depois de 36 anos, interpretando Tatiana, acompanhada por ninguém menos que Thiago Soares, primeiro bailarino do Royal Ballet, da Inglaterra.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir_2Unz21VvSjvmUmEcwXzKmtk15FRA4QoL04si8-Ix9eqUhcyh0hbqwbdZkrUlIW29XbV1Itd-3PvGZ2OHYcBTCy4EmHxYuCa_D47YFmc64dmDSQj4ChOu03BjW8439-noM1j-vqeH1B7/s1600/Onegin_destaque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir_2Unz21VvSjvmUmEcwXzKmtk15FRA4QoL04si8-Ix9eqUhcyh0hbqwbdZkrUlIW29XbV1Itd-3PvGZ2OHYcBTCy4EmHxYuCa_D47YFmc64dmDSQj4ChOu03BjW8439-noM1j-vqeH1B7/s320/Onegin_destaque.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfP6pt_p0NUyHtCtMRDyWgUQWRi3B21w-tnqnuu9z7wrDZtgIlXdh0SLuIfbt1UIfC3kuFXaqw5y-sB2HmNGTSzD6BX6UfHRwbD5ESXPM8cxhAS2hEiBwxsz-gFI_OmKsMR2xfpyb6pW4M/s1600/ana-botafogo-183436.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfP6pt_p0NUyHtCtMRDyWgUQWRi3B21w-tnqnuu9z7wrDZtgIlXdh0SLuIfbt1UIfC3kuFXaqw5y-sB2HmNGTSzD6BX6UfHRwbD5ESXPM8cxhAS2hEiBwxsz-gFI_OmKsMR2xfpyb6pW4M/s1600/ana-botafogo-183436.jpg" /></a>Ana Botafogo é primeira bailarina do Theatro Municipal do rio de Janeiro desde 1981 e disse que se aposenta como Pelé, no auge, porque quer que nós nos lembremos dela de uma forma boa. Claro que essa não é a despedida definitiva, Ana ainda tem outras apresentações agendadas, mas os repertórios ficam para trás nesse momento. Sobre interpretar um papel criado para Márcia Haydée, Ana Botafogo diz: "É uma ousadia, uma responsabilidade muito grande. O curioso é que
entrei para o Teatro Municipal com a Márcia na minha banca examinadora. É
gostoso tê-la tido quando entrei para cá e, agora, dançar um balé
criado para ela."</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="text_exposed_show" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Conheça a história de <b>Onegin</b>.<br />
Baseado no poema Eugene Onegin do poeta russo
Alexander Pushkin, de 1831, o ballet Onegin foi criado por John Cranko
para o Stuttgart Ballet e estreou em 13 de abril de 1965, estrelado por
Márcia Haydée (Tatiana) e Ray Barra (Onegin). No Theatro Municipal do
Rio, Onegin entrou para o repertório em 2003 e foi apresentado novamente
em 2004 e 2006, por nomes do porte de Ana Botafogo, Cecília Kerche,
Cláudia Mota, Bettina Dalcanale, Tereza Augusta, Roberta Marquez,
Francisco Timbó, Marcelo Misailidis, Thiago Soares e Vitor Luiz.<br />
<br />
No vídeo, um trecho de Onegin interpretado por Cecília Kerche. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/WhbnCWTXM38?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
Dividido em três atos, o
ballet tem início no interior da Rússia, na casa de campo onde vivem as
irmãs Tatiana e Olga com sua família. O poeta Lensky, noivo de Olga,
leva seu amigo Onegin, homem refinado de São Petersburgo, para o
aniversário de Tatiana. A jovem se encanta com o jovem da cidade, tão
diferente dos rapazes com quem convive, e, apaixonada, lhe escreve uma
carta de amor. Onegin, por sua vez, acha tudo maçante e vê em Tatiana
apenas uma adolescente romântica do campo e deixa claro que não
corresponde aos sentimentos da jovem.<br />
<br />
Já o Príncipe Gremin,
parente distante, encanta-se por Tatiana, que mal percebe seu interesse.
Entediado e irritado com o provincianismo à sua volta, Onegin flerta
com Olga e, diante de tal provocação, Lensky o desafia para um duelo.
Mesmo sob os apelos de Tatiana e Olga, Lensky insiste e é morto por
Onegin. Tatiana se decepciona e passa a vê-lo como alguém egoísta e
vazio.<br />
<br />
Anos depois, Onegin retorna a São Petersburgo após
viajar pelo mundo e é recebido pelo Príncipe Gremin em seu palácio.
Recém-casado, Gremin o apresenta à sua esposa, que Onegin, atônito,
percebe ser a agora imponente e elegante jovem princesa Tatiana.
Devastado por ter recusado seu amor no passado, Onegin percebe
tardiamente como foi vazio e fútil e tenta reparar seu erro
escrevendo-lhe uma carta em que declara seu amor. Mesmo admitindo ainda
sentir por ele o amor platônico de menina, Tatiana lhe diz que agora é
uma mulher e que jamais poderia respeitá-lo e encontrar felicidade ao
seu lado, ordenando que a deixe para sempre.</div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-78051151443576639182012-07-31T12:41:00.000-03:002012-08-04T12:43:41.454-03:00Sinto Muito- Como foi<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Pessoal, a apresentação do espetáculo Sinto Muito foi um sucesso!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Nos bastidores, a tradicional correria para fazer make, colocar cílios postiços, aquecer, rezar, e prepara para subir no palco.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix3LqfI3CVtTgnPGzPDH5ncS-kk4NHsaeSSoAUuc9pwT2D6QIl16IX9SFgOGajJc7QVuQTUILBqnG7GK5ln8K9k-iTffsOBgpnkuU5B-X0MglNnmx8QmjjSL_4elrlxNrc3nedbKVPAfyb/s1600/185950_397126903669068_81639195_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix3LqfI3CVtTgnPGzPDH5ncS-kk4NHsaeSSoAUuc9pwT2D6QIl16IX9SFgOGajJc7QVuQTUILBqnG7GK5ln8K9k-iTffsOBgpnkuU5B-X0MglNnmx8QmjjSL_4elrlxNrc3nedbKVPAfyb/s400/185950_397126903669068_81639195_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaAGgcH174zqzCj2KsEVIP9ommDSEu0ACiZEKmARF9th0796um-V9maad1GwqgFtOTQ-cNBWJ7S_bVYsYfe-AzU4TQVt-4mkzPW9cMJLm8pX2IZJVb_9ju9FKnvdqMvTTxJbuITVSYjAO6/s1600/580754_397126837002408_1742898980_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaAGgcH174zqzCj2KsEVIP9ommDSEu0ACiZEKmARF9th0796um-V9maad1GwqgFtOTQ-cNBWJ7S_bVYsYfe-AzU4TQVt-4mkzPW9cMJLm8pX2IZJVb_9ju9FKnvdqMvTTxJbuITVSYjAO6/s400/580754_397126837002408_1742898980_n.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Os bailarinos de primeira apresentação estavam mais nervosos, mas nem por isso deixaram de curtir muito o pré-espetáculo. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdu81gVdm9zCcWEQ2k_3R5mri_koc9z9bLC6Q__kGPOMHy_8bzKP7OFVGaEDV5bOWr-aXg0bxPtQEhyO7rwzQk0q0DNi2Ms-5g6fhHx7L-1o-TA657qez9oVzlUng0ftLJ9FrUVS2O_rWM/s1600/256580_510593472288143_1007663206_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdu81gVdm9zCcWEQ2k_3R5mri_koc9z9bLC6Q__kGPOMHy_8bzKP7OFVGaEDV5bOWr-aXg0bxPtQEhyO7rwzQk0q0DNi2Ms-5g6fhHx7L-1o-TA657qez9oVzlUng0ftLJ9FrUVS2O_rWM/s400/256580_510593472288143_1007663206_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
As bailarinas velhas de guerra fizeram tudo às pressas, muitas vezes o tempo para trocar de figurino entre uma coreografia e outra não era maior que 2 minutos.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoY5NZkBmD09_NLtdbNxuQLFnhBUmdaZFg1nrd-D50zMqRHLtarEHhg0ps20nm-zZNQPnl7gMTq4jt2I8wBHCnh1oA8Ie_tq61cHIHbDibaFOrmD88ORfs918ncpWThx4J4Sa9798g1-U/s1600/479952_320836294678388_230598002_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoY5NZkBmD09_NLtdbNxuQLFnhBUmdaZFg1nrd-D50zMqRHLtarEHhg0ps20nm-zZNQPnl7gMTq4jt2I8wBHCnh1oA8Ie_tq61cHIHbDibaFOrmD88ORfs918ncpWThx4J4Sa9798g1-U/s400/479952_320836294678388_230598002_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
"Eu tinha uma visão sobre mim... uma pessoa frágil, pequena.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Sentia muito... medo, fraqueza, pesar, dor.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Não era fácil, nunca foi nem será.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Tenho tantas coisa dentro de mim, mas sei que sou amanda!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Mas tudo mudou, cansei de me sentir assim e descobri uma força maior que eu! Deus.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Sinto muito... por aqueles que não em entendem, mas hoje,</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Sinto muito... amor</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Sinto muita... fé</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Sinto muito... carinho</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Sinto muito..."</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
Nós sentimos muito mesmo. Muita alegria por dançar entre pessoas tão queridas, muito orgulho por apresentar ser capaz de dançar, muito prazer por ter um público tão especial. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
E as coreografias eram sentimento puro. Explosão dos sentidos.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
EQUILÍBRIO / CARINHO / PAIXÃO / AMOR / TERNURA / SAUDADE / FÉ / ALEGRIA</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Muito brilho!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O fotográfo Fabio Cezar registrou momentos da apresentação, aqui vão algumas fotos.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
No final, a emoção geral foi de muita alegria, com certeza.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
E para matar um pouquinho a curiosidade de quem não foi, um vídeo da última coreografia, End of Time, da Queen B.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Ngk-P4Cu3Ts?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /><br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-25458507886535649002012-07-27T19:46:00.001-03:002012-07-27T19:46:25.186-03:00Tá chegandoooooo- Sinto Muito<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Pessoas, é daqui a 3 dias!!!!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Chegou o nosso espetáculo do meio do ano.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Por enquanto não podemos postar os vídeos dos ensaios, mas posso garantir que essa semana foi punk: muito ensaio, limpeza nas coreôs, muita costura e bordado tbm hehehe.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Mas... pra matar um puquinho da sua curiosidade, veja algumas fotinhos do nosso querido Fábio Cezar, fotógrafo, fez dos nossos ensaios.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZaImhzhfDiaggBXcsBsxZXf2wGomjr0HS-1TUw46eV35Zm0MfUHaV7v_Bs5dLXkD1GPwBPGJLFMahSlkLuevV3Qn8oK2rqXNfq_AL_B-VwthJamtxEINw-K6L3bIbjJ6o45qJlCiMEdaj/s1600/168882_383619501686475_828770374_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZaImhzhfDiaggBXcsBsxZXf2wGomjr0HS-1TUw46eV35Zm0MfUHaV7v_Bs5dLXkD1GPwBPGJLFMahSlkLuevV3Qn8oK2rqXNfq_AL_B-VwthJamtxEINw-K6L3bIbjJ6o45qJlCiMEdaj/s400/168882_383619501686475_828770374_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Teremos ingressos no dia do espetáculo. Muita expectativa por aqui.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Queremos ver você lá.</span>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-89083091948420479022012-07-23T19:27:00.000-03:002012-07-27T19:27:36.052-03:00Como melhorar suas pirouettes<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Niguém disse que seria fácil. Mas ninguém disse que seria tão difícil.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Essa é uma frase que eu gosto muito de falar para minhas alunas. Fazer ballet exige mesmo dedicação e muita força de vontade.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
E um passo que particularmente assombra muita bailarina por aí é a pirueta. Acho que é melhor colocar no plural: as piruetas. Sim, elas são muitas e variadas, mas a base para fazer uma pirouette perfeita é sempre a mesma: Plié, impulso, en dehors, marcação de cabeça, braços colocados e costas firmes.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O nível de dificuldade de uma pirouette aumenta conforme seu nível de ballet. Começam simples, com um giro, normalmente en dehors, saindo de 4ª posição, ou em uma diagonal, piqué tour en dedans. Logo o que era brincadeira vira coisa séria e os professores passam a exigir 2, 3 pirouettes. Um pouco depois estamos fazendo tours en l'air, pirouettes saindo de 2ª posição com a perna esticada, não em retiré, e os tão desejados fouttés. Eles também viram giros duplos, intercalados com pirouettes em atittude e arabesque.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/EqutnMKB49s?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Vamos pensar no passo a passo de uma pirouette simples, en dehors, partindo de 5ª posição:</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
1) Quadris</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Devem estar absolutamente encaixados. Se a bailarina soltar o quadril, logo perde o eixo e despenca no meio do giro.</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
2) Plié</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Ele é quem dá o impulso para o giro. Dizem que a quantidade de giros é diretamente proporcional à qualidade do plié.</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
3) Passé<br />O passé deve ser realizado rapidamente. Se a tirada for lenta o en dehors não abre (especialmente em giros en dedans) e o impulso não será suficiente para girar.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
4) En dehors</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Apesar de exigir certo esforço, o giro com o joelho bem colocado em en dehors é mais fácil, pois a posição da perna ajuda a aumentar a força e velocidade do giro.</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />5) Cabeça</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Ela é essencial para qualquer giro. Marque um ponto na direção que vai seguir e mantenha o olhar fixo a ele. Leva um tempo para acostumar, mas depois de dominar a técnica você pode fazer </div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
e manèges e girar o quanto quiser que não vai ter tontura.</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Lembre sempre da regrinha: a cabeça é a última que vai e a primeira que chega. </div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />6) Braços</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Eles devem ficar bem colocados, com ajuda do abdomem e das costas. Eles ajudam no impulso do giro, mas não são obrigatórios. Às vezes os braços ficam em bras-bras e temos que girar muitos debulès.</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
7) Postura</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Muito importante manter abdomem e costas colocados, assim como cabeça erguida. A firmeza do abdomem vem da contração das costelas, o que transforma seu corpo em um elemento só. Qualquer coisa que fuja desse eixo vai te fazer cair da pirouette. Imagine que existe uma parede a sua frente e outra atrás de você.</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/q7VVkSxvUok?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O vídeo abaixo está em inglês, mas os movimentos são os mesmos em qualquer lugar do mundo. </div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ATu8QKPBzFU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div align="justify" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Até o final do ano queremos ver as bailarinas da Royale girando dupla en dehors e en dedans. Tudo exige treino e muita persistência, então vamos que vamos.</span>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-82500254271786342402012-07-21T16:42:00.000-03:002012-07-21T16:42:28.040-03:00História de superação<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Sabrina Casado é uma bailarina que ficou cega por causa dos diabetes aos 25 anos. A história poderia ser muito triste, mas Sabrina não se abalou: “Eu danço melhor hoje do que quando enxergava. Sou só eu e a música”.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Ela faz aulas 2 vezes por semana em uma das salas do Teatro Santa Roza, de João Pessoa, na Paraíba, mesmo lugar onde ela começou a dançar, aos 4 anos de idade. Como muita gente, Sabrina parou de fazer ballet quando teve que prestar vestibular, depois fez faculdade de fisioterapia e ficou 8 anos afastada da dança. Só voltou aos 26, quando já tinha perdido a visão.</div>
<br style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;" /><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
</div>
<img alt="Sabrina Casado, bailarina da Paraíba que é deficiente visual (Foto: Inaê Teles/G1)" height="320" src="http://s2.glbimg.com/d3zseSmoCAGynArBVvmzuakJoUczBAA06c1thYIwM_xIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/s.glbimg.com/jo/g1/f/original/2012/05/24/sabrina_1.jpg" title="Sabrina Casado, bailarina da Paraíba que é deficiente visual (Foto: Inaê Teles/G1)" width="240" /><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
“Não imaginei que fosse possível voltar a dançar agora sem enxergar.
Foi bem diferente e fiquei bastante insegura. Depois que você consegue,
diminui a insegurança e você já começa a querer alcançar outras coisas”,
relembra a bailarina.“A dança é uma entrega à música e ao público. É como se fosse a
própria energia de viver”.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Sabrina tem um grupo de dança, a Companhia Equilíbrio, e em suas aulas, divide o espaço da sala com mais 5 bailarinas que enxergam normalmente. Ela pensou que não fosse acompanhar o ritmo da turma, mas as amigas dizem que Sabrina é quem as guia.</div>
<br />
<br style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;" /><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="Sabrina Casado, bailarina deficiente visual da Paraíba (Foto: Inaê Teles/G1)" height="240" src="http://s2.glbimg.com/G9SaG7A_MURqOV2BdVUNIPApOWX4z4wgSjqumJOQ5i5Ioz-HdGixxa_8qOZvMp3w/s.glbimg.com/jo/g1/f/original/2012/05/25/sabrina_1.jpg" title="Sabrina Casado, bailarina deficiente visual da Paraíba (Foto: Inaê Teles/G1)" width="320" /><b> </b></div>
<br />
<div class="foto componente_materia midia-largura-620" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O ballet já era um passo enorme na vida de Sabrina, mas muito ainda estava por vir. Em 2010, ela inscreveu um projeto de dança
para concorrer ao incentivo financeiro do Fundo Municipal de Cultura da
Prefeitura de João Pessoa e começou a se envolver com questões burocráticas, até participar do desenvolvimento de livros em braile.</div>
<div class="foto componente_materia midia-largura-300" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<br style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;" /><div class="foto componente_materia midia-largura-620" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<img alt="Sabrina Casado, bailarina deficiente visual da Paraíba (Foto: Inaê Teles/G1)" height="235" src="http://s2.glbimg.com/vCmfHGPscb2tD7CmMfJ929G5gMwbtCvNrkDmJg-cKaBIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/s.glbimg.com/jo/g1/f/original/2012/05/25/sabrina_2.jpg" title="Sabrina Casado, bailarina deficiente visual da Paraíba (Foto: Inaê Teles/G1)" width="620" /><b></b><br />
<b><br /></b><br />
<b></b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Para Sabrina só falta uma coisa para a felicidade ser completa: dançar o espetáculo Quebra Nozes.
“Aí eu já posso me aposentar feliz.”</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Lição de vida, né? </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-75314250669517008372012-07-18T16:25:00.000-03:002012-07-21T16:25:47.149-03:00Joinville<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Hoje começa o Festival mais aguardado do ano, o Festival de Dança de Joinville.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Essa é a 30ª edição do festival que é referência internacional para quem gosta de dança. Desde 1983, ano de sua consolidação, o evento só cresce e aumenta a programação de atividades na cidade durante o festival. São apresentações simultâneas, cursos, oficinas, mostras, mesas de discussão e muitos outros mini eventos paralelos relacionados ao tema dança, o que proporciona uma interação muito grande entre os participantes que vem de todos os cantos do mundo.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Só para se ter uma ideia, no início o festival durava 5 dias, hoje são 11, o que configura como o maior festival de dança do mundo, de acordo com o Guinness Book.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDoSjieXBuf3QCs-ubjbTIhDkhSz6d1y-SjYg5HbIJc3wMu4gSn9DeS2LDj472xYTwiFM903zzuWuOo_6x31Uu8ZlsvQfKFiwHi7RXj27lqqDg1q2Xu5qR7_-wJ4FmNRA3LEGBfrNqUpl5/s1600/marca_oficial_festival_cor1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDoSjieXBuf3QCs-ubjbTIhDkhSz6d1y-SjYg5HbIJc3wMu4gSn9DeS2LDj472xYTwiFM903zzuWuOo_6x31Uu8ZlsvQfKFiwHi7RXj27lqqDg1q2Xu5qR7_-wJ4FmNRA3LEGBfrNqUpl5/s320/marca_oficial_festival_cor1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: black;">A grandiosidade do Festival de dança de Joinville pode ser
percebida em números: Em 2011, para a mostra competitiva, meia ponta e palcos abertos foram inscritas 2.235 coreografias, 21% a mais que em 2010. O número de grupos também aumentou 11% em relação a 2010, totalizando 576.</span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Achou bastante? Pois veja como será este ano.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Período do evento: 11 dias – 18 a 28 de julho de 2012<br />
- Total de participantes: mais de seis mil, entre estudantes e profissionais da dança<br />
- Vagas em Cursos, Oficinas, Seminários, Fóruns e Workshops Coreográficos: 1830<br />
- Coreografias inscritas em todo país: 2.579 (aumento de 81% nos últimos cinco anos)<br />
- Horas de espetáculos (previsão): pelo menos 220 horas<br />
- Feira da Sapatilha: 1.500 metros quadrados com estandes<br />
- Público no Centreventos Cau Hansen: 47,3 mil pessoas<br />
- Público no Teatro Juarez Machado: 4.500 pessoas<br />
- Público total estimado: 200 mil pessoas <br />
- Empregos diretos e indiretos: 620 </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<b>Noite de Abertura</b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Hoje duas divas brasileiras, Ana Botafogo e cecília Kerche irão abrir as cortinas do fetival de dança mais famoso do mundo. Ana Botafogo vai fazer uma homenagem à Isadora Duncan, a precursora do ballet moderno, que se despiu dos padrões para se tornar um símbolo do feminismo, abraçando o espírito livre. Cecília se une a 85 alunos do Ballet Bolshoi para estrear o III ato do repertório Raymonda e apresentar o mais belo do caráter, demi-caráter e do classiquissímo.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Entre as curiosidades da estreia de Raymonda, uma tendência que apontamos no post anterior. Quem confeccionou os figurinos foi a estilista russa Tatiana Artamova.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbJtC4mI2rpZxirS-6fqPZOzXhrZNGBIjiQQwJqvVMXLVoFugBpLcoL4RJDpzJ1g3lHt2-GxOHuuNi_cm9HBBqcZRq-7cZZElvAlwwQCmQ-idzpirVuZjnC5rLUgnjqetKpANByQn9m7e1/s1600/interna-claudia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbJtC4mI2rpZxirS-6fqPZOzXhrZNGBIjiQQwJqvVMXLVoFugBpLcoL4RJDpzJ1g3lHt2-GxOHuuNi_cm9HBBqcZRq-7cZZElvAlwwQCmQ-idzpirVuZjnC5rLUgnjqetKpANByQn9m7e1/s400/interna-claudia.jpg" width="375" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Confira a <a href="http://www.festivaldedanca.com.br/2012/programacao.php" target="_blank">programação</a> e se der, assista o festival porque vale muito a pena.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicpTH9ByoQPNDvGPspIelFt7EbfA6chyphenhyphenRdGMlMWfPN_XlQiO-8QrvInX0y29cqOzKbaG8H_g5Wv77P0k84wWy4JRqzC-5VL06Q-1cV8lecabiFnTd74OwNxUf9NQd_7eOqBU_x5njVWsUK/s1600/crono.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicpTH9ByoQPNDvGPspIelFt7EbfA6chyphenhyphenRdGMlMWfPN_XlQiO-8QrvInX0y29cqOzKbaG8H_g5Wv77P0k84wWy4JRqzC-5VL06Q-1cV8lecabiFnTd74OwNxUf9NQd_7eOqBU_x5njVWsUK/s400/crono.jpg" width="300" /></a></div>
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-74519622515154591752012-07-16T15:38:00.000-03:002012-07-21T15:56:58.621-03:00Valentino!!!<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<h1>
<span style="font-size: small;"> </span></h1>
<span style="font-size: small;">Ousaria dizer que é sonho de qualquer mulher usar um <i>haute couture</i> (alta costura) de Valentino. Imagina então usar um figurino desenhado pelo cara?</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">Pois
é o que vai acontecer<b>. </b>O Ballet da Cidade de Nova
York acabou de fechar parceria com o estilista para assinar os
figurinos da próxima temporada.</span></div>
<div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: x-small;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="http://mariabailarina.blog.com/2012/06/23/figurinos-do-ballet-de-ny-criados-por-valentino/valentino-nyc-ballet_784x0-2/" rel="attachment wp-att-938" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-938" height="300" src="http://mariabailarina.blog.com/files/2012/06/Valentino-NYC-Ballet_784x01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://mariabailarina.blog.com/2012/06/23/figurinos-do-ballet-de-ny-criados-por-valentino/valentinoballetnyc/" rel="attachment wp-att-937" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" class="alignleft size-medium wp-image-937" height="300" src="http://mariabailarina.blog.com/files/2012/06/valentinoballetnyc-300x300.jpg" width="300" /></a><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;">Depois de Kate e Laura Mulleavy, da Rodarte, a ideia deu certo e agora é uma tendência. A última temporada teve os figurinos assinados por J.Mendel para as coreografias de Peter Martins e agora chegou a vez de Valentino.</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><b><i></i></b></span>
<br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<span style="color: #993366; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><b></b></span>
<br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;">No dia 20 de setembro estreia a temporada de inverno 2013 do Ballet e os trajes da abertura são todos dele, incluindo o de Eugene Onegin, nova peça de Tschaykowsky. A homenagem prestada a Valentino será com a performance de <i>Rubies</i>, de Balanchine, já que sua marca registrada é o vermelho. e os recepcionistas da noite serão Sarah Jessica Parker e Giancarlo Giammetti, presidente da grife Valentino.</span></div>
<br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Ah, importante dizer que Valentino também já criou os figurinos do Ballet de Viena em 2009. Dá uma olhada no <i>loosho</i>.</span></div>
<span style="font-family: georgia,palatino; font-size: small;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQMnQQW7ZdCfkOfdURsdKepipNQTQ7RcgadJ5RhL7VCS1KCCsaQHzgGrvpdDDdc_tPXIGKmcyIJ3pZgZI4hxE_88yZ3VYFuwP28M-AybQXniAuP4Ac6aIrOss79JHonHEUzud2bRMCdFIB/s1600/valentino_ballet-299x450.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQMnQQW7ZdCfkOfdURsdKepipNQTQ7RcgadJ5RhL7VCS1KCCsaQHzgGrvpdDDdc_tPXIGKmcyIJ3pZgZI4hxE_88yZ3VYFuwP28M-AybQXniAuP4Ac6aIrOss79JHonHEUzud2bRMCdFIB/s320/valentino_ballet-299x450.jpg" width="212" /></a></div>
<span style="font-family: georgia,palatino; font-size: small;"><br /></span><br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Valentino está aposentado, mas sua grife continua bombando com os estilistas . Os sapatos apresentados para a coleção de inverno 2012-2013 na Semana de Moda de Paris, que aconteceu no começo de julho, são para ballet lovers. É muito amor.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBHB1uU7SeqtVS5kZWNYGgAKEFoYx-7x6eqyjZtfKk-5PCT4zQoUaoVSEDlKssuFExy4edYin92SW1AtQTNjCyg1gsXxleSLHOxopgdktv9dw7gZlEOmf42nY9GPJn36uFuQSr2INY_Ek/s1600/Slide1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBHB1uU7SeqtVS5kZWNYGgAKEFoYx-7x6eqyjZtfKk-5PCT4zQoUaoVSEDlKssuFExy4edYin92SW1AtQTNjCyg1gsXxleSLHOxopgdktv9dw7gZlEOmf42nY9GPJn36uFuQSr2INY_Ek/s320/Slide1.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEger6TaiBt3yPPHQtmuCVnC231foD9tNqGDeugBHSpW1RHO3uk1tP0aY1L5UqFqezvVTqtK8GG3rKORc_Yw3bHlmbdcfbqsmgU_1__RdQkudgjcj2YtBF4VyGRt7eyAkUsAhjRC7XWGWnrb/s1600/Slide2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEger6TaiBt3yPPHQtmuCVnC231foD9tNqGDeugBHSpW1RHO3uk1tP0aY1L5UqFqezvVTqtK8GG3rKORc_Yw3bHlmbdcfbqsmgU_1__RdQkudgjcj2YtBF4VyGRt7eyAkUsAhjRC7XWGWnrb/s320/Slide2.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF3rG8vVmFSH6XXh52PuqRJWA9Slrz0i2Zf0eEq6daPhlPzFbs9S2h2_MIvRgudeTAVV6Nw32VRt9e5WyZ_2rp8T9k12wrwEZxTTHbDTDE5xm2aAv7uqRJyXXPaEPs65IK3FFFmlDkqhsj/s1600/Slide3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF3rG8vVmFSH6XXh52PuqRJWA9Slrz0i2Zf0eEq6daPhlPzFbs9S2h2_MIvRgudeTAVV6Nw32VRt9e5WyZ_2rp8T9k12wrwEZxTTHbDTDE5xm2aAv7uqRJyXXPaEPs65IK3FFFmlDkqhsj/s320/Slide3.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se você quiser ver um pouquinho mais <a href="http://globotv.globo.com/rede-globo/mais-voce/v/astuto-sobre-alta-costura-so-200-mulheres-no-mundo-podem-comprar/2046219/" target="_blank">assista o vídeo</a> de Bruno Astuto, na Ana Maria Braga. Ele foi conferir tudo de perto. Se não tiver paciência pula para o minuto 7.</span></div>
<div>
<br /><br />
<br /></div>
</div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-62197969195146679242012-07-12T14:50:00.000-03:002012-07-21T17:01:55.815-03:00Sinto Muito<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Pessoal, dia 30 de julho tem apresentação de Ballet e Jazz adultos da Royale, no Teatro Marista.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Não percam! A entrada é gratuita. </div>
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<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Cultura em Londrina. Melhor que Tela Quente, melhor que CQC, melhor que Facebook. Programa delícia para fazer em família em uma segunda-feira à noite.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Garanta seu ingresso na secretaria da escola: 3347-3555</span> <br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBvYKeXtMJ6tuENSR9K89qJ48YOl8eymeWK1CAqAjJbTmfP5ygu65eUwFcKNO5vmnIVeakc3UNHpwlrge7zrAytdg2BHDeopJK_5yVRKc7K7fNb2ypF_0S9YmL8KqTbeec-q4WX2LZvzaA/s1600/Sinto+muito.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBvYKeXtMJ6tuENSR9K89qJ48YOl8eymeWK1CAqAjJbTmfP5ygu65eUwFcKNO5vmnIVeakc3UNHpwlrge7zrAytdg2BHDeopJK_5yVRKc7K7fNb2ypF_0S9YmL8KqTbeec-q4WX2LZvzaA/s400/Sinto+muito.jpg" width="276" /></a></div>
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-80883117491321326252012-07-09T14:42:00.000-03:002012-07-21T14:42:42.509-03:00Das aulas para as ruas<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O ballet sempre foi inspiração e ultimamente é também tendência.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
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Piramos nessas delicadezas #musthave</div>
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<br /></div>
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Começamos pela paixão universal das mulheres: os sapatos! </div>
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<br /></div>
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Essa botinha é da New Order. A cara da ryqueza, hein? </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjusekpsu_v-fof1CEAR7Gx6sR0DNg5bu39T_DhtqA4bUUkxELQ8g0PP3zmBU-ZL1F0-9IltIqX2uXh6SXRp-8xq5o88jruqUkxyhRPAJ3qIOvb6SRVIT-4af8aE20AIHOztF1tDyREsToi/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjusekpsu_v-fof1CEAR7Gx6sR0DNg5bu39T_DhtqA4bUUkxELQ8g0PP3zmBU-ZL1F0-9IltIqX2uXh6SXRp-8xq5o88jruqUkxyhRPAJ3qIOvb6SRVIT-4af8aE20AIHOztF1tDyREsToi/s200/3.jpg" width="185" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Lembra super aquela que a amadeenha Natalie Portman usa no ensaio em Cisne Negro para se esquentar. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9QDeMdQC3rhK-0htD9hgW4OS20z-07nC5RSLbjCZi52PG0PR4GqCvQzoWuH2Tv3bDS8GDESOhqI5gYfZ5AZXdXkW7TQjlcnUxw_PlQOnTn-LF7d6Rkpy2hZd_GRTlL-zzWu8-ZsnS6lYH/s1600/Natalie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9QDeMdQC3rhK-0htD9hgW4OS20z-07nC5RSLbjCZi52PG0PR4GqCvQzoWuH2Tv3bDS8GDESOhqI5gYfZ5AZXdXkW7TQjlcnUxw_PlQOnTn-LF7d6Rkpy2hZd_GRTlL-zzWu8-ZsnS6lYH/s320/Natalie.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<br />
<br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<br />
Essa é uma das marcas mais famosas, Ugg. A bota é australiana, então nem sempre é fácil encontrar por aqui. Eu tenho uma e garanto que além de super confortável é também muito quente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiktbTrVumpP13_7j7A3TeRmRQNRA8fLCSBnd119ZvRdO2L2ZMeu4V-ggGQTH5qrbSMJBxuS_AycOecrlwfrbGvY7dn57Z06zWDJFr_MY2AaktiErjkQZuj-v9s5Qge5TFxC5X06qFa8pMC/s1600/botas-ugg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiktbTrVumpP13_7j7A3TeRmRQNRA8fLCSBnd119ZvRdO2L2ZMeu4V-ggGQTH5qrbSMJBxuS_AycOecrlwfrbGvY7dn57Z06zWDJFr_MY2AaktiErjkQZuj-v9s5Qge5TFxC5X06qFa8pMC/s200/botas-ugg.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
A marca Repetto faz sapatilhas há muitos anos, mas cada vez mais elas tem cara de... humm, sapatilha de ballet? #lindas<br />
<br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjusekpsu_v-fof1CEAR7Gx6sR0DNg5bu39T_DhtqA4bUUkxELQ8g0PP3zmBU-ZL1F0-9IltIqX2uXh6SXRp-8xq5o88jruqUkxyhRPAJ3qIOvb6SRVIT-4af8aE20AIHOztF1tDyREsToi/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu2OkcxTcUPvWRdStA2F4PpEukQWYFMJoTS-W4Uz9XYOOrOPxsbWVGmSD38V83TWeFM56K2H2BHX-aPwrgmgJVVIZBSKVxp6asJw-29IrNbGPlRpIkJeYwEFWrsWWPs2rU-tNC_6Wd9O21/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_195v_9wkcpmT09ebrToJ8yoJsBY-s9ePaURfhohihY3FqcN7R7QSII3KY3Ud8rD8DwiPzAjaEhp-UjfnrvfXcOqsZkTDbh7_xzJX6IxINYBucXL9O7E-2zRorTRUdhNeILyKBSGdaJ7o/s1600/Page-21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_195v_9wkcpmT09ebrToJ8yoJsBY-s9ePaURfhohihY3FqcN7R7QSII3KY3Ud8rD8DwiPzAjaEhp-UjfnrvfXcOqsZkTDbh7_xzJX6IxINYBucXL9O7E-2zRorTRUdhNeILyKBSGdaJ7o/s200/Page-21.jpg" width="200" /></a></div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOlnzlK5CREx_GfhMzhy_-WYr6p1xTiL7Who6W6jnMFueUchgxaHWLSLHlvGjlOi0rm_-pul2qgpxVnECH1m0gPIpv_87fE7JROJskPrvEzuP-m6KAt5Jwthl57jfW10lM5KS86RHF5Ewc/s1600/dsc09996.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOlnzlK5CREx_GfhMzhy_-WYr6p1xTiL7Who6W6jnMFueUchgxaHWLSLHlvGjlOi0rm_-pul2qgpxVnECH1m0gPIpv_87fE7JROJskPrvEzuP-m6KAt5Jwthl57jfW10lM5KS86RHF5Ewc/s200/dsc09996.jpg" width="171" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjor71dy46LiFJkJutABDtUwo9MJai2s7D34bpHtuGCNwlJBd3rBZTgExQa5ZIlLdmCxLnJ45OIfIdH_gnADfdiYDnOCAoAF_mFz_2XxcZZuNjonse1JINpdyrWkJoFkTfTUqlmUzDQSW9g/s1600/sapatilha5.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjor71dy46LiFJkJutABDtUwo9MJai2s7D34bpHtuGCNwlJBd3rBZTgExQa5ZIlLdmCxLnJ45OIfIdH_gnADfdiYDnOCAoAF_mFz_2XxcZZuNjonse1JINpdyrWkJoFkTfTUqlmUzDQSW9g/s200/sapatilha5.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
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<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOQ39DFuTLnOIWkm29XPiMbyQzSuEcPPrPvSxqN_64mZxhgdCWOiuwIisPfbskCAGDw5btViml4A8Ar0cAzA-Zrh4CjG9HXk1EDqMgr_bAcHJOFoY5zsVA7N-uJQy6a97drYov6YP_3cXA/s1600/foto_98636501_01_100_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS6Dry2XJ8ITlT4k_z4g1hOAaR_u4Y411C2tjASo1YvA_icfLju3ivCdOxDeIkzw6tHVHafQd4D1yYevgdJCU9soVFpe6Ta_gxMZEZjUtkogbI1M-4wpsn8KmIsA2QmKdOXIsGnddzqKJ7/s1600/foto_98634515_15_100_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div>
Os acessórios de cabelo são o must have absoluto. Dá pra fazer sucesso na rua e arrasar na aula de clássico. Aqui, todos são da Accessorize.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcZLf6IKTiq-KS3mjVaxWeUl7XrAykbe2JvS6KY72LWoMp7baMcuC3oAQIIs1KqJ9Vv3twjuh2hbwGz8iqCeemLa6yQJUQboO1__oCwiLdE8qtI5wIK8EaQKqbRCD5FHm5pPTTOSqpcXuN/s1600/Apresenta%C3%A7%C3%A3o1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcZLf6IKTiq-KS3mjVaxWeUl7XrAykbe2JvS6KY72LWoMp7baMcuC3oAQIIs1KqJ9Vv3twjuh2hbwGz8iqCeemLa6yQJUQboO1__oCwiLdE8qtI5wIK8EaQKqbRCD5FHm5pPTTOSqpcXuN/s400/Apresenta%C3%A7%C3%A3o1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
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<br /></div>
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Nós amamos tudo que é #vintage e #retrô e o renascimento da Granado é como um presente para nós, bailarinas. É que eles tem vários produtos para cuidar dos nossos sofridos pés, que aguentam tantas pirouettes e saltos.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOQ39DFuTLnOIWkm29XPiMbyQzSuEcPPrPvSxqN_64mZxhgdCWOiuwIisPfbskCAGDw5btViml4A8Ar0cAzA-Zrh4CjG9HXk1EDqMgr_bAcHJOFoY5zsVA7N-uJQy6a97drYov6YP_3cXA/s1600/foto_98636501_01_100_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBW2gSyObDuBGC5bVZYzWK2C2pbORRlgAy60fHUYrdpHp9pDH2pe8a9b1WtYjLHXhR88GqvW6p0EptyyLkRFw3J15WPHsSuv3gAguj3ZbPIRiWLUM3fJhlcBjeQUli9kBzS9lBNzRpaoY3/s1600/foto_98660615_15_100_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgef9G5cjA74ivPw6-drU2zdd1G7mgtrj7f4CxoFRD3wJoTDbQbXJGufQqFrNxtGvnw0l9CYRyfbIZH6swdcWSTHTKbxElHMHy2cUxABIqj99azCUavc1ywJ0za0exCa-A3LvKw7eyf7zpO/s1600/granado-linha-pink.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgef9G5cjA74ivPw6-drU2zdd1G7mgtrj7f4CxoFRD3wJoTDbQbXJGufQqFrNxtGvnw0l9CYRyfbIZH6swdcWSTHTKbxElHMHy2cUxABIqj99azCUavc1ywJ0za0exCa-A3LvKw7eyf7zpO/s320/granado-linha-pink.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O destaque fica para nosso querido Escalda-pés. Lá do tempo da vovózinha.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Hoje em dia as ponteiras facilitam muito a vida da bailarina, mas os pés ainda ficam doloridos, com bolhas, calos...</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Você nunca fez um escalda-pés depois de uma aula de pontas, ou um ensaio puxado?</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Pois nós recomendamos. Se não tiver o da granado, faça uma salmoura caseira mesmo (água morna, sal grosso e vinagre) e coloque bolinhas de gude no fundo da bacia. É muito relaxante!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEcwV2GXyj4vAeG6IhcNwhNCqlAZR4Mh7N-Y4d6Ozr3qdm3A8WUNhB9rJNy_bjLcneYu5YBMgJ4q81tiywJdFXU315Bxkpu_RlvtQOVVr6VjBduL8rnEIhpaNn9p3PsDnf_wEbMY-zenid/s1600/sachets+escalda+p%C3%A9s+granado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEcwV2GXyj4vAeG6IhcNwhNCqlAZR4Mh7N-Y4d6Ozr3qdm3A8WUNhB9rJNy_bjLcneYu5YBMgJ4q81tiywJdFXU315Bxkpu_RlvtQOVVr6VjBduL8rnEIhpaNn9p3PsDnf_wEbMY-zenid/s200/sachets+escalda+p%C3%A9s+granado.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
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E nas passarelas, a saia da Maria Bonita Extra faz mais que bonito. </div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Amamos.</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL2k6gcOEFPtoz9LdxriY0i_sBya78RYKpiwcIVZlvcRGiIbb-KdrEEl8aNth6LnTB1NtTabJHgluZQlbbu3VTBKZOwJ517iyBeFH6o1xCcdiokAA9NmwK9-JADXcBq1YAE43RFcU_Xxnc/s1600/sem+ttulo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL2k6gcOEFPtoz9LdxriY0i_sBya78RYKpiwcIVZlvcRGiIbb-KdrEEl8aNth6LnTB1NtTabJHgluZQlbbu3VTBKZOwJ517iyBeFH6o1xCcdiokAA9NmwK9-JADXcBq1YAE43RFcU_Xxnc/s320/sem+ttulo2.jpg" width="213" /></a></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-31147584785516308072012-07-05T13:34:00.000-03:002012-07-21T18:58:56.398-03:00Entre palcos e câmeras<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Já tíamos falado disso aqui anteriormente, mas a moda pega de vez. As famosas estão trocando as academias de malhação pelas academias de ballet. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Além de Alline Moraes, Letícia Spiller e Isis Valverde, que já contamos que fazem aulas regularmente, também descobrimos outras estrelas praticantes da modalidade que faz bem para o corpo e a alma: Cris Vianna e Fernanda de Freitas.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
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Dá pra perceber né gente? As duas são bailarinas há bastante tempo, Cris, que faz ballet há pelo menos 7 anos, usa as aulas e o alongamento como ajuda antes de entrar na passarela do samba (pra quem não sabe ela desfila todos os anos no carnaval do Rio de Janeiro).</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
E dá pra ver como o ballet faz bem pra ela. Que corpo é esse?</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp_ofbCh12fRYvMGtqjCKRhzAGyi-0C3Vr0-nny8nAA2uYRrcUygDppZbXQ6PiYVjDzOPNpvOEpJBembbMoqp8ECWSfoO6G9NixxAAqTXAgN7F4Ur6heLYpAy2D4_m_-JE9dC5CTc_3SVJ/s1600/cris-vianna-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp_ofbCh12fRYvMGtqjCKRhzAGyi-0C3Vr0-nny8nAA2uYRrcUygDppZbXQ6PiYVjDzOPNpvOEpJBembbMoqp8ECWSfoO6G9NixxAAqTXAgN7F4Ur6heLYpAy2D4_m_-JE9dC5CTc_3SVJ/s320/cris-vianna-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Para manter o corpitcho mais que em dia (1,76 m de altura e 58 quilos), a bonita faz aulas de ballet 3 vezes por semana com o mesmo professor da Aline Moraes e Paula Burlamaqui, Jean-Marie: "As aulas do Jean me colocam no eixo. Com elas, aprendo a
conhecer o meu corpo melhor, a me colocar na postura correta e a
respirar. Ele é maravilhoso!", derrete-se a atriz-modelo-bailarina.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
As aulas tem 3 horas de duração, 1 hora e meia de alongamento e 1 hora e meia de aula puxada. Cris deiz que depois que ocmeçou a fazer as aulas sente-se mais relaxada e à vontade com seu corpo e seus limites, já que sua consciência corporal é requisitada o tempo todo, em qualquer tipo de trabalho. </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigWPXvoxH_ZCLnofoLEsZFuHDqv2o6utg_6ApyrxUCSpGm0iz8HRNcVN53q3uWbrG_p1vJPXvNE2P8gbPKy1ec4rkgMEihOKyIgD4Cw1mD_ZnTYnHKq7HtP8Abe2NRoVCaCfGMMpGRPZq-/s1600/cris-vianna-bale_208x280_pop.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigWPXvoxH_ZCLnofoLEsZFuHDqv2o6utg_6ApyrxUCSpGm0iz8HRNcVN53q3uWbrG_p1vJPXvNE2P8gbPKy1ec4rkgMEihOKyIgD4Cw1mD_ZnTYnHKq7HtP8Abe2NRoVCaCfGMMpGRPZq-/s1600/cris-vianna-bale_208x280_pop.jpg" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Já Fernandinha Freitas, a Flavinha, mulher do Tufi-Tufi de Caras e Bocas, faz ballet desde pequenininha. Começou com 6 anos de idade e nunca mais parou.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Fernanda faz aulas todos os dias, de segunda a sexta, logo pela manhã. Ela garante que é isso que dá tanta disposição para enfrentar os dias, sempre cheios de trabalho. Ela também diz que o trabalho em grupo nas aulas de ballet a deixam muito mais segura, além do fato de a aula de ballet ser muito mais divertida que musculação.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Nessa foto, Fernandinha participa de um quadro do programa <i>Estrelas</i>, um ensaio fotográfico com ela versão bailarina.</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp_ofbCh12fRYvMGtqjCKRhzAGyi-0C3Vr0-nny8nAA2uYRrcUygDppZbXQ6PiYVjDzOPNpvOEpJBembbMoqp8ECWSfoO6G9NixxAAqTXAgN7F4Ur6heLYpAy2D4_m_-JE9dC5CTc_3SVJ/s1600/cris-vianna-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkOYGnfOWSMM6UXTqzki07mpO5VwiPQtSK3w4obhFtS5iQ6YOuc6O445b1XfA8Nm1ZfbD9D9OtcNgEU2BdaV6AGV8Yng-GHAvcvfrvZ6pvMIuZwxtl2Oa2HdVKTIZ-ed2_SwJLJX1NWBl/s1600/ffreitas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkOYGnfOWSMM6UXTqzki07mpO5VwiPQtSK3w4obhFtS5iQ6YOuc6O445b1XfA8Nm1ZfbD9D9OtcNgEU2BdaV6AGV8Yng-GHAvcvfrvZ6pvMIuZwxtl2Oa2HdVKTIZ-ed2_SwJLJX1NWBl/s320/ffreitas.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-78736000132332809552012-07-02T21:18:00.000-03:002012-07-02T21:18:00.201-03:00Videodance para entrar em forma<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Teste rápido. Assinale as questões que julgar verdadeiras.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
( ) Você gostaria de queimar mais calorias se divertindo</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
( ) Seria ótimo esculpir músculos sem puxar peso</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
( ) Não estou sempre de bom humor</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
( ) Preciso de terapia</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Se você marcou uma ou mais opções, esse texto é perfeito para você. Entre no ritmo da Videodance!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A aula que acabou de chegar no Brasil - e na ROYALE- já é sucesso no exterior há algum tempo. Quem gosta das musas pop - Beyoncé (DIVA!), Lady Gaga (DIVA!), Madonna (DIVA!), Rihanna (DIVA!)- costuma amar também as coreografias que elas apresentam- e elas dançam muito!!!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A Videodance é a reprodução das coreografias dessas e outras lindas na sala de aula. E pasmem: é possível perder até 600 calorias em 1 hora de prática (praticamente igual à queima de uma aula de spinning).</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Primeiro os passos são passados lentamente, até que a turma decore. Os movimentos que compõe as coreografias tem diferentes níveis de dificuldade de execução, mas mesmo que você não consiga fazer tudo perfeito, a diversão é garantida. E aos poucos você fica mais familiarizada com as sequências e consegue fazer a coreografia inteira. </span><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Muita gente quer emagrecer, e a dança cuida disso, mas há também um outro efeito colateral bastante desejável: dançar ajuda no desenvolvimento cognitivo, motor e psicológico. Pode funcionar como uma terapia, um momento para prestar atenção em si mesma, nas próprias emoções, conquistar foco e concentração.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Nós conhecemos as músicas, cantamos, dançamos e imitamos normalmente,
no chuveiro, na sala de casa... a diferença é que agora tem uma
professora para ensinar a coreografia. E dançar em grupo é muito mais
gostoso, todo mundo se anima muito durante a aula. Quer experimentar? Ligue para a Royale e agende sua aula experimental.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Enquanto isso, fiquem com um video da Queen B. We LOVE!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://1.gvt0.com/vi/VBmMU_iwe6U/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VBmMU_iwe6U&fs=1&source=uds" />
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF" />
<param name="allowFullScreen" value="true" />
<embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/VBmMU_iwe6U&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-14331556154372397962012-06-29T18:47:00.000-03:002012-06-29T18:47:00.998-03:00Os melhores espetáculos de Dança de 2012<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: center;">
Atenção bailarinas e bailarinos desse mundão!!!</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Confiram os melhores espetáculos de dança do ano. Alguns já foram, mas ainda é tempo de se programar para os próximos.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
1º Lugar</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://stagium.esfera.mobi/" target="_blank">Ballet Stagium</a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Espetáculo: Adoniran</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Homenagem aos 100 anos de nascimento (2010) do compositor Adoniran Barbosa.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Quando e onde: 19 de maio, em Jundiaí-SP</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
2º Lugar</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://www.cisnenegro.com.br/" target="_blank">Cia. Cisne Negro</a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Espetáculo:Baobá</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Uma livre interpretação do clássico O Pequeno Príncipe, de Saint-Exupéry.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Quando e onde: De 1 a 3 de junho, no Teatro da Caixa, em Curitiba</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
3º Lugar </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://www.ciadeborahcolker.com.br/" target="_blank">Companhia de Dança Deborah Colker</a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Espetáculo: Tatyana</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Adaptação da obra de Alexandre Puschkin.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Quando e onde: Dias 15 e 16 de junho, no Teatro Gov. Pedro Ivo, em Florianópolis.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
4º Lugar</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/cultura/teatromunicipal/corpos_artisticos/index.php?p=1040" target="_blank">Balé da Cidade de São Paulo</a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Espetáculos: Cidade Incerta / Princesa</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
São 2 espetáculos para o público apreciar e se deliciar.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Quando e onde: De 19 a 22 de julho, no Teatro Municipal, em São Paulo.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
5º Lugar</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://www.grupocorpo.com.br/" target="_blank">Grupo Corpo</a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Espetáculo: Benguelê</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A companhia mineira apresenta uma exaltação às raízes africanas no Brasil.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Quando e onde: De 10 a 12 de agosto, no Teatro Alfa, Em São Paulo.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
6º Lugar</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="http://www.escolabolshoi.com.br/bolshoi/Portugues/" target="_blank">Ballet Bolshoi do Brasil</a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Espetáculo: Don Quixote</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A única escola do Bolshoi fora da Rússia apresenta o repertório de Marius Petipa.</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Quando e onde: 28 de setembro, no Teatro Positivo, em Curitiba.</span>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-17478679593377390722012-06-27T01:17:00.000-03:002012-06-29T01:25:51.714-03:00Chá das Princesas- Cobertura completa<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;">O evento foi lindo. Um sucesso.</span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;">As bailarinas marcaram presença com seus trajes de gala e fizeram da Royale uma corte muito divertida.</span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Durante a tarde do último sábado, 23, a Tia Cris e toda a equipe Royale dedicaram ensinamentos para essas bailarinas se transformarem em princesas. E é claro que tudo fica mais gostoso quando se está entre amigas.</span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;">A recepção das bailarinas tinha tapete vermelho e um príncipe liiiindo. Cada uma recebeu um nome real- de princesas e rainhas de verdade, e um caderninho com algumas dicas e lições de como se comportar como uma princesa.</span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Se você não pode ir, perdeu seu caderninho ou já esqueceu toda a lição, publicamos tudinho no blog. Confira o conteúdo da aula agora e as fotos abaixo.</span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: magenta;">COMO SE COMPORTAR COMO UMA PRINCESA </span> </span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Todas as meninas sonham um dia serem princesas de
verdade, mas o caminho não é fácil. Além de uma pele perfeita e roupas
maravilhosas, uma princesa ter que ter muita educação. Agora você vai saber
como uma princesa deve se comportar.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">1) Postura: Ande sempre com elegância.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino: Caminhe com um livro (ou coroa) na cabeça.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTSaivMIZ37nUD8vYV9FtQOb6Y-_S0TXGLhMjyeyVbM3mlnSGCAwdmika4Er3UeVdFvw_JBilYDyIlTKpPZgQmTb_PX6rOgotHHrIE1vWIh-NOccS7GF6GvCaykpj6sI-nLodRaoviygdu/s1600/521354_383618228353269_1433204259_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTSaivMIZ37nUD8vYV9FtQOb6Y-_S0TXGLhMjyeyVbM3mlnSGCAwdmika4Er3UeVdFvw_JBilYDyIlTKpPZgQmTb_PX6rOgotHHrIE1vWIh-NOccS7GF6GvCaykpj6sI-nLodRaoviygdu/s320/521354_383618228353269_1433204259_n.jpg" width="213" /></a></div>
</div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">2) Use um vocabulário adequado: Nunca fale palavrões
e comece a usar palavras diferentes.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino: Conheça
os nomes dos passos de </span><span style="color: black;">ballet</span><span style="color: black;"> e sempre fale baixo e pausadamente.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-weight: bold;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">3) Mantenha a compostura: Mesmo se você cair no meio dos
seus amigos e eles rirem de você, finja que nada aconteceu.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino: Dance uma coreografia de 30 segundos sozinha.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">4) Nunca se atrase para compromissos.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino: Ouça as músicas e começa a coreografia na hora
certa. Nunca chegue atrasada na aula de </span><span style="color: black;">ballet</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">5) Respeite as regras.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino: Sempre faça coque e use uniforme nas aulas de </span><span style="color: black;">ballet</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">6) Generosidade.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino: Compartilhe seu lanche com as amiguinhas.
Ofereça algo para um menino de rua comer pelo menos uma vez por semana.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">7) Pense primeiro nos outros.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino: Não brigue na fila para entrar na aula e ofereça
seu lugar para uma amiga.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
</div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">8) </span><span style="color: black;">Seja</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">Gentil</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">Dê</span><span style="color: black;"> um </span><span style="color: black;">sorriso</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">bem</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">grande</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">acompanhado</span><span style="color: black;"> de um </span><span style="color: black;">bom</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">dia</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">para</span><span style="color: black;"> as </span><span style="color: black;">pessoas</span><span style="color: black;">. </span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">9) </span><span style="color: black;">Acredite</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">em</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">si</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">mesma</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">Olhe</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">para</span><span style="color: black;"> o </span><span style="color: black;">espelho</span><span style="color: black;"> e </span><span style="color: black;">grite</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">eu</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">sou</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">capaz</span><span style="color: black;"> de </span><span style="color: black;">fazer</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">qualquer</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">coisa</span><span style="color: black;">. E </span><span style="color: black;">faça</span><span style="color: black;"> um </span><span style="color: black;">passo</span><span style="color: black;"> de ballet </span><span style="color: black;">que</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">não</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">achou</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">que</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">conseguiria</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">10) </span><span style="color: black;">Seja</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">persistente</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">Não</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">falte</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">aos</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">ensaios</span><span style="color: black;"> e </span><span style="color: black;">aulas</span><span style="color: black;"> e </span><span style="color: black;">coloque</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">metas</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">para</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">si</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">mesma</span><span style="color: black;">. </span><span style="color: black;">Trabalhe</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">duro</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">todo</span><span style="color: black;"> dia.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">11) </span><span style="color: black;">Gratidão</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">Sempre</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">agradeça</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">por</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">tudo</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">que</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">fizerem</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">por</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">você</span><span style="color: black;">. E </span><span style="color: black;">agradeça</span><span style="color: black;"> a Deus </span><span style="color: black;">todos</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">os</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">dias</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">por</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">estar</span><span style="color: black;"> viva, </span><span style="color: black;">ter</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">seus</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">pais</span><span style="color: black;"> e a </span><span style="color: black;">oportunidade</span><span style="color: black;"> de </span><span style="color: black;">usar</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">seu</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">corpo</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">para</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">dançar</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">12) </span><span style="color: black;">Diplomacia</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">Quando</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">vir</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">uma</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">briga</span><span style="color: black;"> entre </span><span style="color: black;">amigas</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">acontecendo</span><span style="color: black;">, </span><span style="color: black;">acalme</span><span style="color: black;"> a </span><span style="color: black;">situação</span><span style="color: black;"> e </span><span style="color: black;">mostre</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">que</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">cada</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">uma</span><span style="color: black;"> tem um </span><span style="color: black;">pouco</span><span style="color: black;"> de </span><span style="color: black;">razão</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">13) </span><span style="color: black;">Maneiras</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">Conheça</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">regras</span><span style="color: black;"> de </span><span style="color: black;">etiqueta</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">para</span><span style="color: black;"> se </span><span style="color: black;">portar</span><span style="color: black;"> à mesa e </span><span style="color: black;">sempre</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">tratar</span><span style="color: black;"> as </span><span style="color: black;">pessoas</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">bem</span><span style="color: black;">. </span><span style="color: black;">Saiba</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">mais</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">na</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">próxima</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">página</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">14) </span><span style="color: black;">Beleza</span><span style="color: black;"> e </span><span style="color: black;">Força</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Treino</span><span style="color: black;">: </span><span style="color: black;">Não</span><span style="color: black;"> é </span><span style="color: black;">só</span><span style="color: black;"> ser </span><span style="color: black;">bonita</span><span style="color: black;">, é a </span><span style="color: black;">beleza</span><span style="color: black;"> interior </span><span style="color: black;">que</span><span style="color: black;"> tem </span><span style="color: black;">que</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">aparecer</span><span style="color: black;">. </span><span style="color: black;">Sorria</span><span style="color: black;">, </span><span style="color: black;">agradeça</span><span style="color: black;">, </span><span style="color: black;">seja</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">gentil</span><span style="color: black;">, </span><span style="color: black;">amiga</span><span style="color: black;">, grata e </span><span style="color: black;">muito</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">feliz</span><span style="color: black;">. A </span><span style="color: black;">felicidade</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">vai</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">fazer</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">sua</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">força</span><span style="color: black;"> e </span><span style="color: black;">beleza</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">abrirem</span><span style="color: black;"> as </span><span style="color: black;">portas</span><span style="color: black;">.</span></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="color: magenta;">REGRINHAS DE ETIQUETA</span> </span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">A etiqueta está presente em vários momentos, aqui vocês verão o que faz parte das regras
de etiqueta e poderá confirmar que tudo que dissemos nas páginas anteriores.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">1) À mesa </span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;">Os braços não devem ficar apoiados enquanto estamos
comendo, muito menos o cotovelo<br />
- Elogiar a comida é um ato gentil, mas não se deve pedir a receita<br />
- Existem cinco tipos de copo: para água, para vinho tinto, vinho branco, </span><span style="color: black;">champagne</span><span style="color: black;"> e o cálice, para
licor ou vinho do porto. Segure a taça pela haste;<br />
- A colher é usada na mão direita e levada à boca pela lateral;<br />
- O garfo é usado tanto na mão direita quanto na esquerda;<br />
- A faca é usada somente na mão direita e serve para cortar os alimentos e não
para empurrar a comida para o garfo.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">2) O andar</span><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;">Deixe o tronco reto ;<br />
- Mantenha a cabeça elevada. Mas não como “nariz empinado”;</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;">Olhe sempre para a frente;<br />
- Não dê passos muito largos e não balance os braços ao caminhar;</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">3) Postura ao sentar</span><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;">Ao sentar-se em uma cadeira, não apoie no encosto, ele
deve ser considerado um enfeite;<br />
- Mulheres educadas cruzam as pernas; mulheres requintadas não cruzam as
pernas;<br />
- Em um sofá ou poltrona, sente-se de lado e não encoste no braço do móvel;</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">4) Ao cumprimentar</span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;">A mulher deve ser a primeira a estender a mão ao homem
e, nunca, o contrário;<br />
- Beija-se somente pessoas já conhecidas;<br />
- O aperto de mão deve ser firme e não balançando os braços;<br />
- Se estiver sentada, levante-se para cumprimentar;</span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">5)
Vestida para festa</span></span></div>
<div class="O0" style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;">O O </span><span style="color: black;">calçado
é o complemento mais </span><span style="color: black;">importante. </span><span style="color: black;">Ele valoriza uma roupa simples e anula
uma sofisticada;<br />
- Podemos classificar os trajes em quatro categorias:<br />
</span><span style="color: black; font-weight: bold;">Esporte:</span><span style="color: black;"> calça comprida, bermuda, jeans, saia e
blusa, vestido de tecido de algodão. Sapato de salto médio, rasteirinha ou
sapatilha.<br />
</span><span style="color: black; font-weight: bold;">Passeio:</span><span style="color: black;"> vestido, </span><span style="color: black; font-style: italic;">tailleur</span><span style="color: black;">, </span><span style="color: black;">pantalona</span><span style="color: black;">, blusa de manga ¾ ou comprida, blazer,
terninho. Sapato de salto médio.<br />
</span><span style="color: black; font-weight: bold;">Passeio completo:</span><span style="color: black;"> roupas de tecidos finos, blusas de
manga comprida, vestido, </span><span style="color: black; font-style: italic;">tailleur</span><span style="color: black;">, terninho. Evitar estampas. Sapato de
salto alto.<br />
</span><span style="color: black; font-weight: bold;">Black </span><span style="color: black; font-weight: bold;">tie</span><span style="color: black; font-weight: bold;">:</span><span style="color: black;"> o comprimento da roupa é longo,
cobrindo o sapato. Roupas com brilho e bordado. Evitar roupas estampadas.
Sapato forrado de tecido </span><span style="color: black;">e </span><span style="color: black;">salto alto.<br />
- Chapéus devem ser usados somente em eventos durante o dia. À noite, opte por
um enfeite de cabeça.<br />
- Usa-se luva somente em ocasiões muito sofisticadas. DICA: Ao cumprimentar
alguém, tire as luvas</span>.<span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">6)
Linguagem</span><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div class="O0" style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;"> Fale corretamente,
obedecendo às regras gramaticais;<br />
- Não use palavrão ou gírias;<br />
- Converse olhando nos olhos da pessoa;<br />
- Fale em um tom moderado, sem gritar.</span><span style="color: black;">
</span></span></div>
</div>
<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="color: magenta;">DICAS PARA PRINCESAS FICAREM SEMPRE LINDAS</span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">- </span><span style="color: black;">Para o esmalte durar
mais, guarde o produto na geladeira. Se endurecer, mergulhe o vidrinho em água
quente para retomar a consistência.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;"> Não esqueça de
passar protetor solar nos cabelos também. </span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">-</span><span style="color: black;"> Sabe aquelas
bolsinhas lindas que você ama de paixão? Elas podem sujar, manchar e até rasgar
se ficarem jogadas qualquer jeito no armário. Uma dica é colocar cada uma em um
saquinho de pano ou plástico. Assim, cada vez que for usar, elas estarão novas
em folha.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;"> Para que o batom
fixe por mais tempo, passe uma camada bem fininha de corretivo nos lábios antes
da aplicação do batom.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;"> Uma camisetinha
branca ganha um </span><span style="color: black;">look</span><span style="color: black;"> super transado com
alguns acessórios. Pegue uma fita de cetim colorida e amarre logo abaixo dos
seios. Você pode deixar as pontas para trás, para frente ou na lateral, como
preferir. Simples e fashion!</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;">-<span style="color: black;"> Se as suas bijus de
prata estiverem manchadas ou pretas, vai aí um truque. Espalhe uma pequena
quantidade de pasta de dente branca sobre elas e passe um pano ou flanela seca.
Elas vão ficar como novas!</span><span style="color: black;">
</span></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz0BSN89NUptMoK0RyzMa8jsEk2jDvvN2_VH5WuCgnvx7rdjdeX4FnaG0V1c1uAwoMfS4IJaqPt-whLUeN9SDKhzPPVj-RX8qDLR1A5gXyB3RUgANxH1jSfDBPknO_m2uKNMDK4fbvkZBS/s1600/209016_383618388353253_751640045_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz0BSN89NUptMoK0RyzMa8jsEk2jDvvN2_VH5WuCgnvx7rdjdeX4FnaG0V1c1uAwoMfS4IJaqPt-whLUeN9SDKhzPPVj-RX8qDLR1A5gXyB3RUgANxH1jSfDBPknO_m2uKNMDK4fbvkZBS/s320/209016_383618388353253_751640045_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFdUkPMJHMM2D7g1vZsGSCmcAuCVmfhEFBRK28pDD7QOs2n3qI_2YKJBkgjaTEfOlWB0rgf5e6yWtsfKCvsV36rPCl49DyYDQNSOkTjQw2cLeMTxARwT7ci5hMIwD3KkMgpWXsyhRxR_QY/s1600/285754_383617801686645_846444832_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFdUkPMJHMM2D7g1vZsGSCmcAuCVmfhEFBRK28pDD7QOs2n3qI_2YKJBkgjaTEfOlWB0rgf5e6yWtsfKCvsV36rPCl49DyYDQNSOkTjQw2cLeMTxARwT7ci5hMIwD3KkMgpWXsyhRxR_QY/s320/285754_383617801686645_846444832_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqPmvFhvdwhg2ZjxdEjeUIFy50Rj_gWWdHj2a-cjxuQF3k_Tc_EVKV1tcCSJ4qO0vDZYLcxNpGeL5opvPXYTgb60ornu75eyoDS3yOQjELJCSX-lpwJwhq6it9DJ2X4D19UnHRadv-5pb/s1600/481272_383618285019930_1645869826_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqPmvFhvdwhg2ZjxdEjeUIFy50Rj_gWWdHj2a-cjxuQF3k_Tc_EVKV1tcCSJ4qO0vDZYLcxNpGeL5opvPXYTgb60ornu75eyoDS3yOQjELJCSX-lpwJwhq6it9DJ2X4D19UnHRadv-5pb/s320/481272_383618285019930_1645869826_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6KuC1uT20s1kH-_sRV7GfoRecMJG5JM-mw4dAbxVnSEHWyqZXWsVs3VCBifx4VCBYRM8dYX5WjYhItTSR9An-3HVjhUhUjXnrQKBXL1h9gU8QFRDmm7YfYo0I5C0wTp9-8qPfJzEmaA3X/s1600/484176_383618258353266_806341656_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6KuC1uT20s1kH-_sRV7GfoRecMJG5JM-mw4dAbxVnSEHWyqZXWsVs3VCBifx4VCBYRM8dYX5WjYhItTSR9An-3HVjhUhUjXnrQKBXL1h9gU8QFRDmm7YfYo0I5C0wTp9-8qPfJzEmaA3X/s320/484176_383618258353266_806341656_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjydcUAZiyNYUZH7y26ej1oKg3BqzWbpaXKNhIKiVOTPLKIl_IcteHoNGTh80Kuu2_SyJRTAdTRj_MQjdWtU0jKwZ7XzcqgCGoEx8hP90fneavuUMNvKQ9vPGaYxJ8ozSRMt3gBVWKx8pqm/s1600/533378_383617841686641_513569826_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjydcUAZiyNYUZH7y26ej1oKg3BqzWbpaXKNhIKiVOTPLKIl_IcteHoNGTh80Kuu2_SyJRTAdTRj_MQjdWtU0jKwZ7XzcqgCGoEx8hP90fneavuUMNvKQ9vPGaYxJ8ozSRMt3gBVWKx8pqm/s320/533378_383617841686641_513569826_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4md694tZFByHbxU4KSQRjCDu9DV5uQE8FfU2gMAhkkZ7df1MowKACSu0WTy78aS7SuAvGcwXTSBpkCNAK_RDgCnGcU2vaa6Ta9jxPD-Q58-BOurO9VIj4w3nfGewTqxdszmN8xWXd4_b/s1600/601304_383618198353272_1362936501_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4md694tZFByHbxU4KSQRjCDu9DV5uQE8FfU2gMAhkkZ7df1MowKACSu0WTy78aS7SuAvGcwXTSBpkCNAK_RDgCnGcU2vaa6Ta9jxPD-Q58-BOurO9VIj4w3nfGewTqxdszmN8xWXd4_b/s320/601304_383618198353272_1362936501_n.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUk-fIQ0Uxih8UunZX1JM3dDuO5GELB4jfd33rxvxt4K1aP3prgCYCiRMNedkCM4cBMxNOR_PM5e38YU9JZhdmVrIIOBDk_m-s89To5B1YznhquGpr-Xtb5CgNcXFUoKKK5dvmSV6UXEuC/s1600/600697_383618315019927_948493505_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUk-fIQ0Uxih8UunZX1JM3dDuO5GELB4jfd33rxvxt4K1aP3prgCYCiRMNedkCM4cBMxNOR_PM5e38YU9JZhdmVrIIOBDk_m-s89To5B1YznhquGpr-Xtb5CgNcXFUoKKK5dvmSV6UXEuC/s320/600697_383618315019927_948493505_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.38in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: -0.38in; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-79234633530257913302012-06-26T15:41:00.000-03:002012-06-26T15:41:00.313-03:00Técnicas e Métodos do Ballet Clássico- parte 6- Cubano<div style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
CUBANO</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A mais nova e mais inovadora de todas as metodologias. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Em 1948 nasceu a Escuela Cubana de Ballet, desenvolvida a partir da grande
influência que os russos exerceram em seu país, e também pela experiência pessoal
de Alicia Alonso, sua figura mais mítica, que nos EUA conquistou o título de primeira bailarina do American Ballet Theatre. Alicia respeitou as característcas do povo cubano e, em pouco tempo, mostrou ao mundo inteiro a excelência de seu método.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
As aulas do método Cubano são expansivas e trabalham muito allegros, batteries e giros. Os bailarinos
cubanos se destacam pela agilidade e grande força.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
A técnica combina uma proposta que mistura o melhor da Escola
Russa (Vaganova) e adiciona características próprias do temperamento e
do biotipo dos bailarinos latino-americanos.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
O Ballet Nacional de Cuba ocupa hoje a posição de uma das maiores
companhias de dança do mundo e seus bailarinos, os postos de primeiros bailarinos das maiores companhias do mundo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/hQflxJGQC10?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7259436114859096645.post-71638022922211295422012-06-23T18:11:00.000-03:002012-06-23T18:11:00.561-03:00Cuidando da sua sapatilha de pontas<br />
<div style="direction: ltr; language: pt-BR; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 18pt; font-weight: bold;"></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 18pt;">
</span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Já deu pra perceber a importância das pontas na vida de uma bailarina, certo? </span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Então se liga!!! Cuide bem da sua sapatilha, conserva-a. Não é só a dureza da palmilha que vai determinar o tempo de uso.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS4UYOUbxhlgDpatCcxDKjZRyb8Jz4tc7_zzL2EHD4ctY_6sXsttPaKoFbvh5Fz3vtJ2t02v4Ij59jwBkMFIZFHzEU-z4QhkZgxLFWX8tv8-cMciFWHFgJevtGFX9yzyMicOSWoVkE8vld/s1600/pontas1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS4UYOUbxhlgDpatCcxDKjZRyb8Jz4tc7_zzL2EHD4ctY_6sXsttPaKoFbvh5Fz3vtJ2t02v4Ij59jwBkMFIZFHzEU-z4QhkZgxLFWX8tv8-cMciFWHFgJevtGFX9yzyMicOSWoVkE8vld/s320/pontas1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Siga essas dicas espertas:</span></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">- Não guarde sua sapatilha em sacos plásticos. O suor fará com que ela amoleça mais rapidamente.</span></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">- Não guarde as ponteiras dentro da sapatilha. O suor é mesmo um vilão.</span></span></div>
<br />
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">- Após cada uso, deixe suas sapatilhas lagarteando ao sol. Elas não fazem fotossíntese, mas secam mais rapidamente.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">- Evite “quebrar” a sapatilha debaixo de moveis pesados ou pianos. Isso só vai acelerar o amolecimento. Ela deve ser moldada no pé com o uso, ou no máximo, levemente modelada na altura da curvatura do colo de pé.</span></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;">- Não limpe sua sapatilha com álcool ou Veja. Use maquiagem para esconder a sujeira, ou melhor ainda, coloque uma meia por cima da sapatilha, isso a manterá limpa até o espetáculo.</span></span></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black;"> </span></span>
</div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><span style="color: black;">- O tempo de duração das sapatilhas, em média, é de 3 a 6 meses para
iniciantes, 1 a 2 meses para adiantados e pode chegar a durar apenas 2 semanas
para profissionais.</span></span></div>
<div style="direction: ltr; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><span style="color: black;">Use com sabedoria. </span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-size: 18pt;">
</span></div>Royalehttp://www.blogger.com/profile/13863060175114048986noreply@blogger.com0